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维生素E

如何拥有美丽肌肤？权威医师教你(组图)

洛桑加参医师认为，最健康的表情是微笑。如何让皮肤变美丽？脾气特别好的智者长者，或出家人、练气功的人，不用化妆，脸色却都自然红润有光。心平气和给人好脸色，靠修心迎来的好气色，不用修图都出色。...

2022-04-26 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 醫師健康皮膚臉色氣色維生素C 維生素E
吃玉米浪费此物等于丢了“宝”(组图)

玉米富含B族维生素、维生素E、叶黄素、膳食纤维等成分。很多人吃玉米时，将中间淡黄色的小芽留在了玉米棒子上，其实玉米胚芽是玉米的精华所在。...

2022-02-05 01:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 玉米玉米胚芽玉米鬚 B族維生素維生素E 膳食纖維穀胱甘肽
护眼新吃法营养师推荐一物改善眼睛疲劳(组图)

护眼新吃法，营养师推荐一物改善眼睛疲劳；维生素E与叶黄素，可改善视网膜发炎；坚果有丰富维生素E，能帮助护眼；如何从饮食中补充足够的叶黄素与维生素E？...

2021-03-18 08:15│栏目：疗养保健 │标签: 護眼眼睛眼睛疲勞維生素E 葉黃素視網膜黃斑部
不想长老年斑坚持这“7招”帮你远离它(组图)

出现老年斑不仅会让皮肤变得越来越差，也是一种体内生理不协调的外化表现，那么，对于中老年人来说，该怎样预防长出老年斑呢？...

2019-04-18 12:30│栏目：疗养保健 │标签: 老年斑維生素E 防晒運動洗澡
地中海饮食的奥秘：橄榄油怎样滋养大脑？(组图)

地中海人是地球上最健康长寿的人，而橄榄油是地中海饮食中的主要组成部分，其好处包括了：降低抑郁症风险、是高保护性抗氧化剂、保护大脑免于退行性疾病等。...

2019-04-01 08:58│栏目：疗养保健 │标签: 橄欖油地中海飲食食物大腦健康維生素E 維生素K
芝麻营养价值高不要只吃油(组图)

从营养学的角度来看，适量食用芝麻，有助补充维生素E、钙、镁、钾、锌等矿物质，以及亚麻油酸等营养素，对于人体健康可谓好处多多！...

2019-02-25 09:47│栏目：生活妙博士 │标签: 芝麻維生素營養素人體健康
降压解毒护前列腺男人养生必吃：熟透的番茄(组图)

番茄红素是番茄里的抗氧化成分，它的抗氧化能力是β胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍。作为一种超级抗氧化剂，番茄红素能抵御人体细胞免受自由基的损害，增强免疫系统的功能。熟透的番茄更营养，男人吃番茄的...

2018-12-14 19:00│栏目：疗养保健 │标签: 番茄男人抗氧化心臟病癌症
黑豆驻颜明目乌发含花青素抗氧化力一流(组图)

黑豆是一种既便宜，又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。药理研究结果显示，黑豆具有养阴补气作用，是强壮滋补食品。常食用黑豆，可百病不生。它不仅能驻颜明目乌发，抗氧化能力还是维生素E的50倍。...

2018-12-09 00:55│栏目：疗养保健 │标签: 黑豆駐顏明目烏髮花青素抗氧化
怎样喝茶防癌？揭秘茶叶与癌症的关系(图)

有8成百岁老人有饮茶习惯，百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命。茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍，茶多酚主要成分EGCG还是几乎所有癌症的克星，喝茶会让你莫名其妙地开心，经常喝茶能预防心脏病、经常喝红...

2018-08-12 07:30│栏目：疗养保健 │标签: 茶癌症防癌茶葉長壽
煎煮炒炸都用同一瓶油？(图)

一般凉拌、水炒类料理可选择第一道冷压橄榄油，来自大自然的橄榄风味最能衬托食材原味，且含有天然橄榄多酚与高达75％的单元不饱和脂肪酸，高营养价值，对人体有好处；中温煎炒则建议使用发烟点达200度C的葡萄...

2018-07-28 06:00│栏目：生活妙博士 │标签: 油品選油廚房油量發煙點
怎么煮糙米饭防癌减重降低糖尿病风险(图)

糙米（日本称为玄米）含丰富的B族维生素、维生素E，以及镁、磷等矿物质。最新研究发现，只要用糙米替换白米，就可以降低2型糖尿病风险。...

2018-05-19 20:00│栏目：疗养保健 │标签: 糙米糙米飯玄米米糠白米營養維生素
经久不衰的抗老妙方(图)

果蔬所含有的抗氧化剂（如B族维生素和维生素E）会对皮肤产生非常棒的美化效果。抗氧化剂有助于保护皮肤免受环境中自由基的损害，防止皮肤细胞中的弹性蛋白和胶原蛋白被分解，从而让皮肤看起来更年轻、更健康。...

2018-03-01 15:08│栏目：疗养保健 │标签: 衰老喝水睡眠果蔬抗氧化護膚品
为何外国人喜欢吃洋葱？原来好处这么多(图)

洋葱在外国的餐桌很常见，吃洋葱对身体好，首先因为其营养丰富。在洋葱中包括：热量、胡萝卜素、钙、钾、磷、镁、钠、维生素A、维生素E、膳食纤维、叶酸等，这些营养素能促进保健。洋葱营养有这么多，食用功效也很...

2017-12-21 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 洋蔥感冒殺菌血液黏稠膳食纖維
嘴唇干裂可能不是缺水原因竟然是这样！(图)

嘴唇出现干燥的情况就需要立刻补水，要经常使用保湿补水度高的润唇膏，或则直接涂抹维生素E。平时吃蔬菜水果，也可适当补充维生素。...

2017-12-19 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 嘴脣乾燥缺水維生素晒太陽
补钙第一名！每天一杓养颜润肤抗衰老(图)

研究认为，减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，是延缓皮肤衰老的有效方法。黑芝麻中富含丰富的天然维生素E，其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起...

2017-11-03 05:00│栏目：疗养保健 │标签: 黑芝麻補鈣養顏潤膚抗衰老維生素E
亚热带水果知多少(三)山竹篇

山竹的营养价值非常丰富，它的果肉中含有非常丰富的膳食纤维、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。山竹的维生素含量全面，除了B族维生素外，尚...

2017-10-27 00:10│栏目：疗养保健 │标签: 山竹水果發燒維生素免疫力
100岁老人，30岁肾脏！他经常吃这个(图)

现代研究发现韭菜中含有多种营养素，如粗纤维、胡萝卜素、维生素E、核黄素、抗坏血酸等。韭菜子也可入药。作为激性剂，韭菜子有补肾壮阳固精的功效，适用于ED、早泄、遗精等，因此在中医里，韭菜有一个很响亮的名...

2017-05-01 12:38│栏目：疗养保健 │标签: 腎臟韭菜韭菜子補腎粗纖維
水里放它经常喝，不但解毒还能“年轻”(组图)

早上起床后喝一杯淡盐水，可以有效清除口腔的细菌，保护口腔健康。而且也可以促进肠道蠕动，使排便变得顺畅，有效清除宿便，排出肠道的毒素。枸杞中含有丰富的多糖、胡萝卜素、维生素E等抗氧化物质，这些营养充分溶...

2016-11-26 00:15│栏目：疗养保健 │标签: 食鹽解毒年輕
掉头发最该补的东西竟然是它？(图)

掉发，首先要确认一下自己的身体是不是出了问题。要想达到改善掉发脱发状况的目的，食补无疑是最为健康有效的途径，摄取的食物应富含蛋白质、铁、维生素E、碘等元素。...

2016-10-13 20:24│栏目：疗养保健 │标签: 头发
祖传“肾脏排毒法”！只要吃这个，去瘀消肿超有效 (组图)

在国际会议上，从来不提大米、白面，也不提洋快餐。谷类里第一提的是老玉米，说它是“黄金作物”。美国医学会作过普查，发现印第安人极少有高血压、动脉硬化的，就是吃老玉米吃的。后来，研究发现老玉米里含有大量的...

2016-07-02 00:32│栏目：疗养保健 │标签: 排毒肾脏玉米
怎样激活免疫力？这些方法最有实效！(图)

调动免疫力的食物有很多，萝卜中的木质素可以提高巨噬细胞活力，大蒜和大葱具有杀菌抗病毒作用，海带和木耳中的多糖能提高人体免疫力，胡萝卜中β-胡萝卜素、葵花籽中的维生素E都可以抗氧化，提高抵抗力........

2016-06-17 13:00│栏目：疗养保健 │标签: 免疫力养生乐观
收藏了！美颜健身新食谱(图)

胡萝卜富含维生素A、E，起到明目的作用。养颜食谱：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花子和南瓜子富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼几粒葵花子或南瓜子，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形...

2016-05-20 05:10│栏目：疗养保健 │标签: 美颜健身食谱
茄子爱“吃油”怎么办？教你做茄子不吸油妙招(图)

茄子是少有的紫色蔬菜，物美价廉，是百姓餐桌上的常见菜肴。它的营养价值非常高，含有丰富的维生素E，有防止出血和抗衰老等作用。然而，在烹饪时，茄子极易“吸油”，可能会使其营养价值大大降低。下面给大家介绍一...

2016-04-16 11:29│栏目：生活妙博士 │标签: 茄子吃油妙招
满足解馋还可以变苗条的好零食(组图)

1、花生花生，建议每天食用10到15粒即可。（网络图片）花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂...

2016-03-27 02:30│栏目：疗养保健 │标签: 解馋苗条零食
当心!三类人喝豆浆竟会要了你的命(图)

肠胃功能不好的人要少喝豆浆。(网络图片) 豆浆是国人喜爱的饮品，但专家表示，对于某些疾病患者，喝豆浆要慎重。豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且...

2015-10-27 00:14│栏目：疗养保健 │标签: 豆浆肾病痛风
你不知道的茶叶与癌症的关系(图)

百岁老人长寿的诀窍是一生嗜茶如命。（网络图片）喝茶与癌症有何关系？你不知道的茶叶与癌症的故事，看完震惊了：百岁老人长寿的诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯；茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强...

2015-10-22 00:35│栏目：疗养保健 │标签: 茶叶癌症长寿
这些蔬菜色素抗衰老最够力(图)

（网络图片／betway必威体育官网配图）类胡萝卜素的抗氧化作用是维生素E的100倍说到抗氧化的维生素，人们一般会先想到维生素E与维生素C，但实际上，植物中含有的天然色素，也具有强大的抗氧化作用。日本德岛大学研究生...

2015-09-20 02:54│栏目：疗养保健 │标签: 胡萝卜维生素老化
天然医学保健药物紫甘蓝(图)

紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。紫甘蓝的营养价值紫甘蓝营养丰富，具有重要的医...

2015-07-20 21:59│栏目：疗养保健 │标签: 紫甘蓝防癌减肥
看完你还喝茶？茶叶与癌症的关系震惊……！(图)

(网络图片) 喝茶与癌症有何关系？你不知道的茶叶与癌症的故事，看完震惊了！百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有8成百岁老人有饮茶习惯，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍，茶多酚主要成分EGCG还...

2015-07-04 09:29│栏目：疗养保健 │标签: 茶叶癌症关系
吃出娇嫩美肌(图)

（网络图片／betway必威体育官网配图）什么是维生素E 维生素E(简称VE)，又名生育酚，是一种脂溶性维生素，被科学家比作神话中的“青春之泉”。它是最主要的天然抗氧化剂之一。在体内不能合成，摄入是唯一的来源。维生...

2015-05-24 03:40│栏目：疗养保健 │标签: 吃出娇嫩美肌

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