濕氣

有些人每隔一两天搓澡都会有泥，但是有些人三四天也不会有太多，这是为何呢？...

2024-05-25 07:50│栏目：疗养保健 │标签: 洗澡   濕氣   毒素   分泌物   皮屑  

在故宫里的养心殿，是皇帝办公休息的主要宫殿，却阴冷潮湿，难道养心殿里有什么特殊的功能不成？...

2023-10-11 17:23│栏目：万花筒 │标签: 故宮   養心殿   潮濕   濕氣   皇帝  

清代初期中医新安医家汪昂提出“暑必兼湿”一说；即是指在夏令暑湿俱盛的季节，加上此时雨水较多，暑热、空气湿度皆达到全年最高点，而人体容易因感受暑热加湿邪导致生病。...

2023-08-11 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 按摩   穴位   中醫   暑濕   脾   胃  

“水中人参”芡实不仅是补肾高手，还能调理脾胃、祛湿气。芡实加上核桃和茯苓，可制作补肾豆浆；加上鸡内金，可制作健脾期颐饼。...

2023-08-08 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 芡實   補腎   腎虛   健脾   脾胃   濕氣   核桃  

拔火罐是一种传统中医治疗方法，最早记载在战国时代著作《五十二病方》中。拔火罐能够去除湿气，有部分人认为还能够排毒。是真的吗？...

2023-07-02 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 養生   排毒   減肥   拔火罐   中醫  

“湿气不除，百病生”，春天虽然干燥，但随着雨水增多，身体容易湿气重。春季养生要注意祛湿，我们可以通过饮食来调养，多吃一些健脾祛湿的食物，少吃3种食物，多吃红豆、鲫鱼、山药。...

2023-04-11 12:00│栏目：美食与厨艺 │标签: 濕氣   祛濕   春天   紅豆   鯽魚   山藥   豆腐  

总是头晕头沉、身体困懒？湿气入侵如何预防？中医认为“湿气在，百病害，湿气除，百病无”，意思是“湿”为万病之源，对人体健康有很大影响。...

2023-02-03 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 濕氣   頭暈   頭沉   濕邪   外濕   內濕  

湿气危害着我们的身体健康，祛除湿气小妙招，每天顺时针揉动腹部，刺激神阙穴有助于健脾祛湿、强健身体。...

2022-12-12 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 濕氣   除濕   按摩   腹部   食療   運動  

依照湿气或水气积聚在不同的部位，不同体质会产生不同病症，如：头痛头胀、眩晕耳鸣、肠胃不适、软便腹泻、关节着重屈伸不利等。十人九湿？如何判断体内湿气重？来看祛湿3大招。...

2022-10-26 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 濕氣   祛濕   頭痛   脾   舌苔   運動   泡腳  

洗澡搓出的泥主要成分是皮屑、灰尘、汗液以及油脂等等，因为人身体的器官每时每刻都在运动，细胞在更新换代，而体表出现的代谢就是皮屑。万病始于湿，洗澡时一个现象，要警惕湿气太重。...

2022-09-18 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 濕氣   洗澡   毒素   泥   分泌物   皮屑  

感觉口干口苦，嗜睡疲惫，肚子不舒服，身体不利索——说明湿气重，8个习惯加重体内湿气，快看“祛湿”3大招。...

2022-09-03 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 濕氣   排濕   睡眠不足   寒涼   生冷食物   酒   久坐  

祛湿排寒，适当用红豆和薏米来煲粥喝，的确能够起到祛湿散寒的效果，但是这种方法却也不适合所有人，如果你属于妊娠期女性、阳虚体寒、肾脏功能不好、月经期女性、过敏这几类人，不建议盲目饮用红豆薏米。...

2022-07-08 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 紅豆   薏米   夏天   祛濕   排寒   濕氣  

体内湿气重便会影响脾胃健康，脾运化水湿，脾虚则湿气容易滞留体内。小心水果界的一些“湿气王”，如西瓜、香蕉、红枣等，吃越多湿气越重。...

2022-06-27 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 濕氣   祛濕   水果   西瓜   香蕉   紅棗  

夏季湿热重，体内湿热重，容易患痤疮、皮肤湿疹等情况，所以建议多吃5样菜，益脾除湿：扁豆、山药、冬瓜、茼蒿、青椒。...

2022-06-21 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 夏季   濕熱   除濕   扁豆   山藥   冬瓜   茼蒿  

夏天天气逐渐炎热，高温影响食欲，又会加重湿气，影响健康。老祖宗提出“顺时而食”的饮食养生之道，意思是要顺应季节，根据季节的变化来进食，薏米、生姜、莲藕、椰子水、红枣几种食物能祛湿解暑。...

2022-05-19 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 濕氣   祛濕   解暑   薏米   生薑   紅棗  

痛风是由于血清里面的尿酸盐结晶升高，超过血清的饱和度，随着血液的流动，沉积在组织中关节中所导致相关病变的一类疾病。痛风的原因是什么？5种食物尽量少吃。...

2022-05-04 16:00│栏目：疗养保健 │标签: 痛風   尿酸   關節   嘌呤   濕氣   熬夜   高湯  

泡脚是养生行为，但同样也要注意水温、时间的相关事项，合理正确的泡脚，才能给我们的身体带来益处。一部分特殊人群，糖尿病足患者、下肢静脉血栓患者、心脏病史人群，不要泡脚。...

2022-04-27 16:00│栏目：疗养保健 │标签: 泡腳   養生   足部   祛除濕氣   糖尿病足