抗老化

人体透过呼吸得到氧气，才得以维持生命，但是过程中无可避免的发生氧化反应而老化，这是生物必然的宿命，但是老化有快有慢，关键在于“量”的问题。...

2024-03-27 13:05│栏目：疗养保健 │标签: 抗老化   抗氧化   動脈硬化   維生素  

从饮食的角度来看，所谓的放纵或享受生活代表的就是忽略饮食计划，执行“作弊餐”，不计算热量、不考虑巨量营养素，也不用在乎营养。...

2023-08-04 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 作弊餐   飲食   熱量   健身   抗老化   重訓   飲食計畫  

吃坚果好处多多，补肾、护眼、护脑、护心、抗老化，还有预防心血管疾病、降胆固醇、控制血糖等功效，但要避免摄入过多而导致热量超标。...

2023-01-22 08:00│栏目：疗养保健 │标签: 堅果   補腎   護眼   護腦   護心   抗老化  

小小的芝麻中，浓缩了满满的“抗氧化力･抗糖化力”，另外芝麻成分中含有的蛋白质、膳食纤维，能减缓消化速度，防止血糖急速上升。...

2021-09-30 08:00│栏目：疗养保健 │标签: 芝麻   老化   抗氧化  

随着年龄的增长，许多人的肌肤逐渐失去弹性，皱纹爬上脸庞，面色暗淡，看起来很憔悴。要想养颜抗衰老，我们应该注意养生，并经常吃一些养颜抗老化的食物。...

2021-02-28 15:00│栏目：疗养保健 │标签: 抗衰老   養顏   皺紋   老化  

健康长寿者血液中DHEA浓度高，所以DHEA又称“回春荷尔蒙”。对抗老化效果来说是很重要的荷尔蒙。...

2021-02-21 15:00│栏目：疗养保健 │标签: 荷爾蒙   DHEA   回春  

从腰部以下的年轻肌肉会分泌出抗老化荷尔蒙myok－ine；腹部囤积的内脏脂肪会分泌出可观的脂肪毒。...

2020-11-23 10:00│栏目：疗养保健 │标签: 脂肪   減肥   健康  

摄取足够的抗氧化营养素，不仅能够帮助清除人体内多余的自由基，也可提升人体免疫功能。盘点9大富含抗氧化物质的常见食物，其附带成效也很惊人。...

2020-10-01 15:30│栏目：疗养保健 │标签: 抗老化   抗氧化   自由基  

台湾师范大学化学系教授李位仁耗时10时间年，终于研发出抗老化救星，技转金额逾千万元。...

2020-07-08 11:01│栏目：社会民生 │标签: 老化   教授   台師大  

古往今来，人们追求青春永驻的梦想可说是没停过。而抗老回春的关键之一为“荷尔蒙”，若能在每日的饮食中适当的摄取天然的荷尔蒙食物，可有助于延缓老化。...

2020-07-06 06:00│栏目：疗养保健 │标签: 逆齡   回春   抗老化   荷爾蒙  

粒线体的活跃与健康状态，关系着我们的健康。3招轻松活化细胞粒线体：多晒晨光和夕阳、多洗冷水澡、每天光脚踩地。...

2020-01-15 06:00│栏目：疗养保健 │标签: 細胞   粒線體   活化   健康   晒太陽   晨光   夕陽  

美国抗癌名医，浏览破千万TED演讲“我们能藉着饮食饿死癌症吗？”讲者，以科学的角度解析食物的抗病力量，分享生活中常见的三大抗衰老食物。...

2019-12-26 06:00│栏目：疗养保健 │标签: 端粒   抗老化   咖啡   茶   堅果  

白萝卜富含各种矿物质与维生素，维生素C具有抗老化、提升免疫力效果，经常食用不易感冒。但不建议搭配这4类食物，否则等于浪费了。...

2019-05-25 06:00│栏目：疗养保健 │标签: 白蘿蔔   抗老化   排便   毒素  

花生有“长寿果”的美誉，营养价值高，具有提高智力，延缓衰老的功效，能很好的滋补身体。不过，有一些人群不适合吃花生，要特别注意了。...

2019-02-23 06:00│栏目：疗养保健 │标签: 花生   長壽果   痛風   衰老   膽固醇  

随着年龄的增长，许多人的肌肤逐渐失去弹性，皱纹爬上脸庞，面色暗淡，看起来很憔悴。要想养颜抗衰老，我们应该注意养生，并经常吃一些养颜抗老化的食物。...

2018-12-15 03:00│栏目：疗养保健 │标签: 抗衰老   養顏   皺紋   老化  

九层塔被广泛应用于香料、饮品、食物中。九层塔的功效与作用：解毒、活血、消肿、祛风、止痛、治感冒、抗老化、改善血液循环、稳定情绪。...

2018-10-28 08:35│栏目：疗养保健 │标签: 九層塔   香料   活血   消腫   祛風   止痛   雞腿  

洛神花好处多：可以清血管护肝，防癌抗老化，洛神花中含有丰富的类黄酮素、花青素等能降血脂，其中的原儿茶酸对细胞凋亡有调节作用；可自制洛神花茶。...

2018-10-14 06:00│栏目：疗养保健 │标签: 洛神花   降血脂   防癌   抗老化   洛神花茶   細胞凋亡  

发酵食物保健力量大，能降胆固醇，降血压抗老化。...

2018-08-12 11:00│栏目：疗养保健 │标签: 膽固醇   發酵   血壓  

营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃...

2018-07-21 07:30│栏目：疗养保健 │标签: 花生   延年益壽   膽固醇   纖維素   抗老化  

什么是姜黄？大家最熟悉的印度咖哩中黄色来源就是姜黄。姜黄被人类使用已有四千多年的历史，在古印度与betway必威体育官网 等地，都曾把它作为药用或保健食品。近年，许多医学研究证实，姜黄有防癌、排毒、抗老化、预防疾病等功效，...

2018-06-04 17:00│栏目：疗养保健 │标签: 薑黃   排毒