英媒:越来越多美国人正抛弃智能手机(图)

发表:2024-07-11 14:24
手机版 正体 打赏 8个留言 打印 特大

智能手机
人类对智能手机的依赖越来越强,年轻一代使用智能手机更是陷入“僵尸模式”。(图片来源:Adobe stoc)

【betway必威体育官网 2024年7月11日讯】(betway必威体育官网 记者杨天资编译/综合报导)人类对智能手机的依赖越来越强,不过据英国《每日邮报》近期的一篇文章指,越来越多的美国人正在抛弃智能手机,拿起只能打电话、发简讯的“傻瓜机”,以避免陷入“僵尸模式”。傻瓜机因此走俏,去年全美销量高达280万台。

英媒:越来越多美国人正抛弃智能手机 在生活中寻觅片刻安宁

英国《每日邮报》6月30日发表署名罗伯.沃夫的文章称,傻瓜机用户们觉得自己变得更加平静,也更多地将精力投入现实生活。

文章介绍,《安静地带》的作者史蒂芬.库希奇旅行时曾路过一个名为格林班克的小镇,由于附近的天文观测台,这里没有手机信号,他意识到这里的人都在经历“手机戒断症状”。

库希奇表示:“在创作《安静地带》时,我和很多人聊过,他们讲述了自己来到这里时的手机戒断症状。”

“当地人告诉我,年轻人意识到手机不能用了之后,就像得了荨麻疹一样坐立不安。哪怕知道没有信号,他们也会不由自主地频繁查看自己的设备。”

“有数据表明,人每天要点击智能手机超过2600次。”库希奇谈到,在这里呆了一周后,他妻子的手机使用频率开始降低,逐渐适应了慢节奏的生活。

库希奇没有经历这种“手机戒断症状”,因为他一直都不用智能手机。

“这是我在生活中寻求片刻安宁的小技巧。大量研究表明,如果我们适当远离网络,就能感到更加快乐,效率也会更高。我可以理解,有些人是为了工作才要频繁查看手机,但我已经找到了戒断手机的方法,希望别人也能知道这种方法。”

智能手机的兴起伴随着抑郁病率的增长

数据表明,智能手机的兴起伴随着焦虑和抑郁发病率的增长,2010—2019年增加了50%。

软件开发者卡洛琳.卡德维尔在之前从事的行业深耕了15年后,意识到智能手机可能是问题所在:“我心力交瘁,最终辞了职,之后的3个月,我就进入所谓的‘僵尸模式’。那个夏天,我什么都没做。后来我回想起来,最大的问题就是没了工作后,人就没了边界感。”

过去,工作让卡德维尔不得不随时待命,深夜也常常要接电话。但当她忙着在社交软件上回消息,连遛狗都想不起来的时候,她意识到了问题的严重性。

卡德维尔开发一款叫Unplug(脱身)的软件,可以锁定智能手机应用,帮助人们健康使用手机,使用这款软件的用户平均每天的手机使用时间会减少72分钟。

“我想人们都逐渐意识到了社交媒体和智能手机的危害,年轻一代将在改善人与手机关系的运动中发挥领袖作用。”卡德维尔补充道。

软件开发者卡洛琳.卡德维尔称:“你会发现,放弃智能手机后,你能获得大量的时间和空间,也能更好地维护关系。”

戒断智能手机并不难

全职妈妈、自由文字编辑克里斯蒂娜.迪努尔在听说朋友为了照顾孩子放弃了智能手机后,也开始使用“傻瓜机”。

迪努尔称,她受到了《焦虑一代》一书的启发,书中将年轻人越来越焦虑的现象归咎于智能手机的普及。

“我从书中明白,孩子们不该过早接触社交媒体和智能手机,但我自己都还没做到这一点。要想拒绝孩子们玩手机的请求,我需要以身作则。”

对迪努尔来说,智能手机的戒断比想像中容易,她一点也不后悔。“我感觉异常轻松,不用再纠结如何自我节制。过去哪怕没什么事情,我也会经常打开手机查看邮件和社交媒体。”

“用傻瓜机后,我就不再选择困难了。我变得更加平和,也能更加投入到现实生活中,尤其是能多陪陪孩子。”迪努尔称,她仍然会通过平板电脑使用社交媒体,但每天也就刷几次。

“哪怕隔了好几个小时,社交媒体上也不会出现多少有意思的事情,这让我意识到自己以前是在浪费时间。”

迪努尔解释称,戒断智能手机后,她的专注力和阅读量都提升了,陪伴家人的时间也更多了。如今作为美国“远离智能手机的童年”运动的成员,她正努力让自己的两个孩子避免染上不良的网络使用习惯。

迪努尔表示:“许多家长自己使用手机的习惯都不算健康,那对于头脑和意志力还在发育的孩子们,这些设备的危害只会更大。”

《安静地带》的作者史蒂芬.库希奇表示,他选择彻底和智能手机说再见,“我知道我自己的意志力太薄弱了。今天我陪两个孩子在泳池边玩耍的时候,我决定要买个新的沙滩铲。如果当时手头有智能手机的话,我就会打开亚马逊开始购物,然后被沙滩铲、简讯、邮件的信息黑洞吞噬掉。把握当下很难,智能手机只会让它变得更难。”

英国《每日邮报》原文:Americans are ditching smartphones for 'dumb' devices that only call and text to avoid 'zombie mode'



来源:betway必威体育官网

短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《betway必威体育官网 》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位betway必威体育官网 大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员

看完这篇文章您觉得

评论



加入betway必威体育官网
会员
donate

betway必威体育官网 版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意