在全球范围内，糖尿病越来越普遍，围绕它的误解也越来越多。（图片来源：ADOBE STOCK）
首先，我们将简要解释什么是糖尿病，并强调三种最常见的糖尿病形式：1型、2型和妊娠糖尿病之间的差异。
1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，免疫系统会攻击产生胰岛素的胰腺细胞，它往往比2型糖尿病发生得早。在2型糖尿病中，身体无法产生足够的胰岛素，或者对胰岛素反应不佳，或者两者兼而有之。在美国，至少90%的糖尿病患者患有2型糖尿病。妊娠糖尿病，顾名思义，发生在怀孕期间，因在怀孕期间，身体需要更多的胰岛素，当身体无法满足这些新的要求时，就会发生妊娠糖尿病。尽管妊娠期糖尿病通常在婴儿出生后就会消失，但在以后的怀孕期间仍有再次患妊娠期糖尿病，以及在以后的生活中患上2型糖尿病的风险。
在全球范围内，糖尿病越来越普遍，围绕它的误解也越来越多。在这里，我们讨论其中11个重复的误解。
1.吃糖会导致糖尿病
吃糖并不会直接导致糖尿病。然而，食用含糖饮食会导致超重和肥胖，这是2型糖尿病的危险因素。这是一个常见的误区，也许可以理解血糖水准在糖尿病中起着至关重要的作用。然而，糖本身并不是一个因果因素。
2.糖尿病并不严重
也许因为糖尿病如此常见，有些人认为它不是一种严重的疾病。这是不正确的。糖尿病无法治愈，如果一个人不能很好地控制病情，可能会出现许多并发症，包括：心血管疾病、神经损伤、肾脏损伤、失明、皮肤状况和听力障碍等。2018年，糖尿病是美国8万4946人死亡的根本原因。世界卫生组织估计，2016年糖尿病导致160万人死亡。
3.糖尿病只影响肥胖人群
超重和肥胖是2型糖尿病和妊娠糖尿病的危险因素，但这种情况可能发生在任何体重的人身上。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）2020年全国糖尿病统计报告的资料，美国11%的2型糖尿病患者既不超重，也不肥胖，但1型糖尿病与体重无关。
4.肥胖总是导致糖尿病
虽然肥胖会增加患糖尿病的风险，但它并不必然导致这种疾病。据CDC称，估计39.8%的美国成年人患有肥胖症，但只有13%的成年人患有糖尿病。
5.糖尿病人不能吃糖
糖尿病患者确实需要仔细管理饮食：监测碳水化合物的摄入量很重要。然而他们仍然可以加入零食，美国糖尿病协会解释说：“甜食的关键是要吃很少的分量，并在特殊场合才吃，这样你就可以把重点放在更健康的食物上。”
一个相关的误解是，糖尿病患者需要吃特殊的“糖尿病友好型”食物，但这些产品通常更昂贵，而且有些仍然会提高血糖水准。
6.糖尿病总是导致失明和截肢
值得庆幸的是，这是一个误解。虽然糖尿病在某些情况下确实会导致失明和截肢，但这并非不可避免。对于仔细管理自己病情的人来说，这些结果是罕见的。
CDC可靠来源估计，11.7%的成人糖尿病患者存在一定程度的视力障碍。在美国，大约0.56%的糖尿病患者接受了下肢截肢手术。专家已经确定了几个增加患糖尿病相关并发症可能性的危险因素，这些包括肥胖和超重、吸烟、缺乏运动、高血压和高胆固醇。（待续）
（文章来源：https://www.medicalnewstoday.com/articles/medical-myths-all-about-diabetes?utm_source=Sailthru%20Email&utm_medium=Email&utm_campaign=MNT%20Daily%20News&utm_content=2023-10-09&apid=29322009&rvid=234f69cb4aed918ec8ad2b2b4b898bd27c2eae3099700e60a0859e04e9694043）
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