神韵艺术团领舞王琛，带您一同了解：怎么坐更精神。（图片来源：视频截图）
在“王琛说舞蹈”系列的第四集（视频）中，神韵艺术团的舞蹈演员王琛带领大家做了一些拉伸动作，让大家不需要离开座位就能完成，在维持体态之际，还能缓解腰酸背痛、促进血液循环与脑部氧气流通。在第五集（视频）中，王琛将继续给大家分享一些不用离开座位就可以完成的“腰背”拉伸。
天天伏案在办工桌前工作的人，很难避免因长期保持一个姿势所带来的腰酸背痛。时间一长，各种体态问题都会出现：抠胸、耸肩、驼背、探脖子等等。
下一次在办公桌前昏昏欲睡的时候，不妨抽出几分钟的时间，试试这一套拉伸小练习，让你从里到外都更精神。
请到神韵作品网站，观看更多神韵作品
神韵艺术团简介
总部设在纽约的神韵艺术团是全球首屈一指的betway必威体育官网 古典舞和古典音乐艺术团。多年来神韵吸纳和培养了众多世界顶尖的艺术家，以古典艺术的方式复兴和弘扬真正的，几乎消失殆尽的中华传统文化。
从三皇五帝的远古到富丽堂皇的盛唐，从两宋的繁华到大清的优雅，五千年华夏文明源远流长。这是一幅充满神话传说和英雄史诗的画卷－－勇气与牺牲，正直与忠诚，善良与美德，灿若星辰的故事把五千文明传承。
betway必威体育官网 古称“神州”，在这块土地上曾经人神同在。音乐、医药、书法、服饰、文字……，神将丰富的文化传给了这里的人们。几千年来，儒释道的信仰是社会的根基。天子顺天而治，人民敬天信神、重德行善。
不幸的是……
在过去的几十年间，中共政权将敬天重德的传统文化视为其存在的威胁，通过如文化大革命之类的政治运动，系统将传统的信仰连根拔除，使五千年神传文化的遗产几近毁灭。
2006年，一群betway必威体育官网 顶尖的传统艺术家为着同一个愿望来到纽约：复兴真正的中华神传文化并在全世界弘扬。就这样，神韵诞生了。
每个演季 ，我们都以一套全新的节目在世界各地的顶级剧场演出，如纽约的林肯中心、华盛顿DC的肯尼迪艺术中心、伦敦大剧院；我们的交响乐团曾在卡耐基音乐厅演出。
数以百万的现场观众，包括最知名的演员、顶级时装设计师、政府要员、皇室成员和社会名流都曾躬逢神韵演出的盛况。我们期待您也能前来观看。
责任编辑:初新
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