韩式海带汤配干鳕鱼。（图片来源：Adobe stock)
海带是生活中的美味蔬菜，常常用于凉拌或者煲汤喝。海带富含大量的钙铁等成分，能够起到补铁补钙，还能够消除脂肪，起到降脂降压，预防胆固醇过高的作用，而且还能够帮助排出身体的毒素，消除水肿，预防癌症的发生。
食用海带有这么多好处，很多人喜欢吃海带汤，最常见的就是海带排骨汤，海带萝卜汤等等。海带汤是孩子们不容错过的美味之一，许多家长常常给孩子食用，滋补身体，强健体魄。
但是食用海带汤要禁忌几种食物，还有两类人不宜食用。
食用海带禁忌搭配物
一、茶
茶是我们生活中必不可少的饮品，很多人喜欢泡茶喝，如果我们在食用海带汤后千万不要喝茶，两个如果一起搭配，会导致肠胃的不适，还会阻止铁元素的吸收。
二、甘草
海带还不能够与甘草食用，我们都知道海带是咸性的食材，此物与甘草相克，中和后会产生不良反应，不仅仅起不到滋补的效果，营养丢失，对于健康极为不利。
三、柿子
吃海带汤是不能够与柿子结合食用。海带和柿子如果一起食用会导致营养的丢失，产生沉淀物，导致肠胃的不舒适。
食用海带的禁忌人群
一、患有甲亢的病人
虽然海带汤的养生功效特别出色，患有甲亢的病人不宜食用海带汤，会加重病情。
二、怀孕期间的女性
不宜食用海带汤的还有怀孕期间的女性，食用海带汤会对于体内的胎儿有影响。
责任编辑:wendy
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