新冠疫苗接种后 哪些事情不可做?(组图)

发表:2021-06-18 10:30
手机版 正体 打赏 0个留言 打印 特大

注射 接种疫苗
新冠疫苗接种后 哪些事情不可做?(图片来源:Adobe Stock)

近来,越来越多的人正在接种新冠肺炎COVID-19)疫苗,但是接种完之后,大家产生了诸多的疑问:哪些事情可以做?哪些事情不可以做?针对这些热点问题,本文查阅、收集了一些问题和解答,希望对你有所帮助。

1、能洗澡吗?

接种新冠疫苗(包括其他疫苗)后可以洗澡。

接种人员往往在接种后嘱咐受种者当天不要洗澡,主要是为了防止注射部位的感染,避免或减轻局部反应的发生。其实目前接种的针都很细,针扎伤口很快就愈合了,接触水不会引发感染。

不过新冠疫苗含有吸附制剂,部分受种者在接种疫苗后,接种部位可能会出现红肿或硬结,洗澡时要避免过度按压、刺激,洗澡后保持局部清洁。

2、能运动吗?

可以运动。如有凝血功能异常,或慢性病患者,请注意运动强度,适量即可。

3、有忌口吗?

正常的活动、饮食不影响疫苗效果,无需改变原有的生活习惯。

但接种疫苗后出现发热、乏力,甚至恶心、腹泻等症状时,应适当调整饮食、注意休息,避免过度劳累,不要酗酒或暴饮暴食。

蔬菜 水果
均衡饮食才能增进疫苗保护力。(图片来源:Adobe Stock)

5种必吃和5种禁忌的食物

一、多吃新鲜食材 提升保护力

1、可以强健细胞、肠胃道:鸡汤、鱼汤。

2、可以降发炎食物:鲑鱼、绿茶、姜黄、莓果。

3、抑制自由基,保护细胞:花椰菜、青花菜、高丽菜、白萝卜、油菜。

4、新鲜水果:植化素、维生素,帮助抗氧化:芭乐、柑橘类、奇异果、苹果等。

5、水:一天最少2000c.c。

二、避免不良习惯

接种疫苗后,需避免易发炎食物及生活:

1、油炸重咸:垃圾食物容易导致发炎。

2、高糖食物:糖分摄取过高,易导致发炎体质。

3、抽烟:抽烟会使呼吸道更容易受病毒侵袭。

4、酗酒:过量酒精会削弱免疫系统。

5、熬夜:每日需睡满7-9小时。

疫情尚未结束,大家千万不能大意!接种疫苗,要保护自己的安全哦!



责任编辑:笙歌

短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《betway必威体育官网 》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位betway必威体育官网 大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员

看完这篇文章您觉得

评论



加入betway必威体育官网
会员
donate

betway必威体育官网 版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意