柠檬这种水果真是太神奇了！它味道清新，全世界很多人多喜欢它。
你知道吗，柠檬这种水果真是太神奇了！不但营养丰富，且功能很多，是最受欢迎的水果之一，它味道清新，全世界很多人多喜欢它。
柠檬能够让空气清新，让呼吸顺畅，如果你患有气喘、感冒及过敏等疾病，更应该将柠檬片放在床头，第二天醒来，清新的空气会让你头脑清醒，更加健康。这么简单就可获得，而且会让你心情更加愉悦，怎么能不好好善加使用呢！
据专家说，柠檬能够治疗多种皮肤问题，如果将柠檬切半，在膝盖等部位的角质层上磨擦，还能让皮肤变得柔软。
每天在床头放两个柠檬，就可以帮你更加舒适地进入梦乡，尤其适合日夜操劳、失眠多梦的你，快来看看吧！
床头放柠檬的6大妙处
1、身体放松帮助睡眠
有研究表示，夜晚吸入柠檬的香味，会降低使人保持亢奋的相关激素含量。因此，在床头放个柠檬，身心自然可以得到更好的放松，并很快进入平稳的睡眠状态。
2、集中注意力
柠檬的芬芳有利于注意力的集中。对于正在办公、学习的朋友，可以在自己的案桌上摆放一两个柠檬，或者在一杯热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，就可以让你更加全神贯注地进行思考。
3、提高记忆力
如果经常性地闻柠檬的香气，你的记忆力就会大大得到改善。床头摆放两个柠檬，保障睡眠的同时，也让你第二天精力充沛有活力，思路清晰，记忆力自然也得到提升。据说很多面临高考的考生都会使用这个办法哦。
很多人都会提取柠檬精油，以达到缓解忧郁的功效。
4、改善情绪
柠檬的香味可以促进身体产生一种名为5-羟色胺的物质，这种物质可以让人感到快乐。所以现在很多人都会提取柠檬精油，以达到缓解忧郁的功效。经常感到焦虑、忧郁的朋友可以试试柠檬疗法，直接使用一片新鲜柠檬也可达到不错的效果。
5、净化空气
柠檬的香气还具有杀菌、清洁空气的功效。柠檬通过散发出来的柠檬酸，可与空气中有害物质相抵抗，从而达到净化空气的效果。
6、赶走蚊虫
夏天正是蚊虫出没的季节，不如试试柠檬这一纯天然的驱虫剂。床头摆放几个柠檬，让房间里充满柠檬的香气，蚂蚁、苍蝇、蚊子之类便会自动远离，太方便了！
柠檬到底该如何挑选呢？一起来看几个简单的小秘技吧！
挑柠檬的撇步易懂而速学，事不宜迟，赶紧到市场大显身手吧！（以上图片来源皆为Adobe Stock）
1、瞧一瞧柠檬的外表
有别于因久放导致整颗果实偏黄，以及成熟度较不足过于深绿的柠檬，理想的青柠果皮是鲜青黄色并带有润亮的光泽，果蒂则呈现鲜绿色喔！挑选时也要注意避免果蒂干枯或脱落者。是不是很简单呢？
2、嗅一嗅柠檬的味道
新鲜的青柠以指甲轻划表皮后会散发怡人的清香，而香气越浓就表示品质越棒喔！真的用闻的也能挑，请一定要试试看。
3、捏一捏柠檬的果体
优良的青柠轻压时的触感富有弹性，不会是硬瘪的，另外可以再掂一掂重量，越重代表它越多汁喔！实在太好记了。
挑柠檬的撇步易懂而速学，事不宜迟，赶紧到市场大显身手吧！
责任编辑:心如
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