人的心灵是情绪乃至身体的主宰，家庭和睦可以给人带来健康。（图片来源：Adobe Stock）
继前三本叫好又叫座的中医书籍出版之后，睽违仅只一年，温嫔容医师的第四本新书——《明慧医道：情理法天》刚刚问世。融合多年来潜心视病问诊、苦心孤诣深研医理，以及修炼的心得体会，温医师新书中所记载的众多医案与食材医道，不仅可谓尽窥凡人生病之因、康复自愈之方、食疗养生之法，也对灵性生命的提升与大自在之道，提供顺天应时、明心见性的珍贵见解⋯⋯
谈到人生病的原因，每日门诊爆量的温嫔容医师语重心长地说：“门诊发现，来看病的患者，家庭不睦的比率占八十，这百分之八十当中，夫妻不睦的又占其中的百分之九十。”
情丝牵引众病生
温嫔容说：“这本书讲‘情理法天’，我们每个人都有感情。人会生病，一般是情感的牵引。只要是人就有情，谁都过不了情这一关。情，剪不断，理还乱，‘我’与‘找’只差一撇，因为他找不到自己，影响他的身体……。我们的一思一念都是情，喜欢不喜欢、所有的作息都沉浸在情之中。”
《黄帝内经》说：“心主明，主明则下安”；又说“主不明，则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤”。人的心灵是情绪乃至身体的主宰。当人陷溺于七情六欲、迷失在各种情绪中而无法自拔时，就会百病丛生。
温医师解释，人们在感情中受挫，大部分是生活太复杂、人际关系不合导致冲突，要不然就是生活太简单、太无聊，不会处理孤独的感受，落得郁郁寡欢。由于长期处在愤怒、狂喜、忧愁、思虑、恐惧等等情绪而无法平衡，进而引起五脏不安，最终衍生疾病。她说：“所以未来21世纪的三大疾病，第一名是癌症，第二名就是忧郁症。事实上，我们也发现精神抑郁导致癌症的比例占九成。就是他心里有恨，长期的恨没有抒发，或者没有调理好，女生最容易得乳癌或是子宫肌瘤，这个是实际的情形。不管西医的理论怎么说，我们看的状况就是这样。”
万病由心造，心也能治万病。温医师解释，“情”这个字左边是一个竖心旁，右边是一个青色的青：“青，绿色就是木，对应五脏的肝。”正如心情抑郁时，出外游山玩水、看看青山绿水会对心情有帮助，治疗过程中的“情”，对病人也是特效药。无论是亲情、友情、爱情……，有时候比药的效果还好。
温医师说：“所以我就发现到，要看病人的病会不会快点好，就先看是谁带他来看病，有时候看一看他们互动的状况，就知道病因出在哪里。有时候看诊，病人讲了一大串生病的理由与前因后果，层层包围，我就说那根本就不是你的病，因为你心里有恨，病才一直好不了。……家人感情好，或是一个很甜蜜、和睦的家庭的小孩子，他的病也好得比较快。”
理好心情 理病情
温医师举例说，一旦愤怒，最先受到伤害的就是肝经脉络，肝经郁结影响眼睛状况；继而就是肠胃拉警报，食欲不振或是胃肠不适，然后影响大小便，如便秘、拉肚子，尿很急但是尿不出来……。她说：“情是很伤人的。”
由于情绪混乱是自己找不到身心安顿处，倘若能够把一个人的心结调解、疏通之后，这个人就会豁然开朗，疾病也会不药而愈。温医师新书的医案中就记载一位贵妇不需工作，却因为婆媳问题长年愠怒，导致难治的眼疾。听了温医师一席话之后似有所悟，眼疾也立有起色。她说：“所以有一些病人，我就是听一听他的心情，理一理他的心思，他的病就好了一半。不是我帮他治好，是他找到自己，那个理顺了，通情达理、入情入理之后，理得就会心安。”
温医师谦虚地说病是病人自己治好的，人体本来有自我修复机制，中医治疗就是调病人自己的修复机制：“你本来就有那个能力啊，我并不需要额外多做什么，你只是哪条线路没有连好，或是松紧带松了，我帮你调一下。你恢复了以后自己就会治疗你自己，通常我们调回来以后他就好了。是病人自己治好他自己。”什么叫“自己治好自己呢？”
她进一步解释：“把这个责任、这个病让病人自己去承担，我会告诉他，你生这个病，你自己要负责啊，不能都叫医生负责啊，所以我都会给他们功课，譬如每天要按什么穴位啊，几点睡觉、什么能吃，什么不能吃，要做什么运动……，这都是治疗的效果。所以通常心情梳理好病就好一半，再来治你的病。”
温医师说，虽然有一些外伤的状况并非情绪导致，但是心情好的话外伤也会好得快，甚至连传染病也不例外。因为疾病也会欺善怕恶，看一个人精神垮了就会欺负他。譬如传染感冒，为什么办公室里就传染给他，不传给别人呢？或者一桌人吃饭，为什么没有人泻肚子，只有他泻肚子呢？一定是因为病人有漏、有空隙，病菌趁隙而入。而一个乐观平和、心里强健的人，不仅不容易被感染，即使不慎遭到外伤，也会很快痊愈。
法正医道 顺其自然
那么，要用什么“理”来安置、舒缓病人情绪，恢复健康呢？温医师说：“就是‘顺其自然’。”
所谓的“自然”，就是指宇宙天地运行的道理。因为人体来源于宇宙，必须和宇宙取得和谐的共振，这种观点和西医截然不同。西医从物质层面、解剖学上去了解人体，站在地球的基点上看人类，看的是“地球人”。中医则是从灵魂、精神层面看人类，以宇宙观来看人体，看的是“宇宙人”。温医师解释：“中医认为人有魂、神、意、魄、志，就是藏像系统，这个藏像系统会承接宇宙的频率共振，透过经络内联脏器。人会生病，有时候就是跟宇宙共振频率失衡。所以我们讲什么都要和要天相应，在感情上也是要顺其自然，不要勉强。”
那么，要如何“顺其自然”呢？例如婚姻、感情上不如意，不要强求对方，生活也要尽量和自然共振，日出而作、日落而息；与其摄取维他命Ｃ药丸，不如吃天然水果；要吃天然而非精致、加工过的食物；适量喝水、避免暴饮暴食。
温医师说：“例如我们用空调就是不自然，很怕晒太阳也非常不自然，在室内运动也非常不自然，因为运动要脚踩大地、头顶天空，叫顶天立地，才会跟大自然的宇宙频率共振。在健身房的运动，只有运动到气走皮下，气串肌肉，只有这个部分而已，运动不到内脏，运动不到筋骨，一定是要在外面才会有这个效果。还有运动的时间啊，不要天黑才跑到外面运动，因为天地阴阳还没有交替完成，我们人体阴阳也在交替，交替完成之后千万不要出去活动，尤其是老人家。”
温医师举一位建设公司老板为例，发现他饮食起居清淡，常常运动，却意外中风。问他什么时间运动，不但早晨四点出去，晚上也出门运动。温医师说：“这样是违反自然，把阳气都泄掉了，因为晚上人体的阳气要入于阴，如果晚上运动，你的阳气就泄掉了。”
除了违逆天道运行之理，温医师观察到人们脱离自然、渐失自我，“集体无意识”也是原因之一。由于迷失自我的状态，容易被无明与恐惧操控。温医师说：
“例如我们的生活本来很好，一旦医生判你血压高会生病，就终身吃药，其实上血压本来从早到晚都会变化。但是医疗检验从血糖到各种健康指数都严格限制，让你产生恐惧，这就被操控，我们也像都被洗脑一样，这就是集体无意识。又如使用手机也是一样，习惯一闲下来就拿手机，没有事就拿起手机来看，大家都浑浑噩噩被控制。”
温医师感慨按照当今正常寿命，到八十多岁寿终前，人可以活三万多个日子，去掉睡觉三分之一、工作三分之一，剩下一万多个日子可以自由运用，但大部分人都是无意识当中，真正意识清明只有几百个日子。她说：“我们找不到生命的答案，不知道来世间做什么，也不知道去哪里。人都是很懒惰的，你告诉我怎样就怎样，我不想动脑筋，虽然现在资讯很发达，假新闻也很多，这是我们的悲哀。但是外面环境既然不能掌控，我们先回来调整自己的心情，反求诸己，至少不要活在恐惧中，这也是积极的做法。”
