橘子皮枕头可以加快脑部的血液循环，对脑梗塞有一定的预防功效。
吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了？用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。
橘皮做枕头的养生功效
1、预防脑梗塞
橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对脑梗塞有一定的预防功效。
2、降压
橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎，对那些体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用能减少多种上火症状的发生。
3、助睡眠
橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还有助于睡眠。
镇静安神是橘子皮枕头的重要功效，橘子皮中有大量的天然挥发油存在，制成枕头以后更是清香怡人，可以通过呼吸让挥发油进入人体，从而也就起到了调节神经和镇静安神的作用，对失眠和神经衰弱有好的缓解作用。
4、解决颈椎问题
晒干的橘皮本身有一定的硬度，可以把枕头支撑起来，帮助恢复颈椎正常的生理曲度，而不是软塌塌的，一压就下去。而且这个枕头硬度不强，在起到按摩作用的同时，也不用担心会伤到颈椎。
制作方法
橘子皮放在干净的纸上，放在阳光下晒得半干时，将橘子皮剪成细丝或者丁状。将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了。
注意事项
1、橘子皮未晒前不太容易剪，晒得太干又会剪碎，所以半干状态是最好的。
2、最好放在纸板上或者布上，可以透气，还吸湿。不要放在塑料布上，易积聚潮气，还不透气。
3、枕套的材料要选择布料密度较大的，可以防止时间久了，橘子皮可能会渗漏。
4、橘子皮长期在室内会容易受潮发生霉变，那时的橘子皮就不会具有这些养生功能了，要及时进行清理和更换。
一片橘皮堪比8味中药
橘子皮是宝贝，妙用甚多。（以上图片来源皆为Adobe Stock）
大家吃完橘子，一般都会随手将橘子皮给扔掉了。其实这件“废物”可是宝贝呢！不仅可以做枕头疏通血管，还有很多妙用。
1、防晕车
在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。
2、治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
3、理气消胀
用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖制为橘皮茶，饮后饮用可理气消胀，生津润喉。
4、治口臭
橘皮30克，水煎代茶饮，治口臭。
5、止胃疼
晒干的橘皮不但有特殊的香味，而且还有消炎、调整肠胃功能的作用。饮食不规律或吃得过饱引起胃痛、胃部不适，喝点橘皮水，能起到一定的缓解作用。
6、治风寒感冒
鲜橘皮、生姜片，加红糖适量煎水喝，可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。
7、理气消胀
用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。
8、治冻疮
先将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处可治冻疮。
橘皮还能入菜
煮粥、泡茶、炒菜时放上几片橘子皮，不仅吃起来芳香爽口，而且还开胃、解腻。
1、橘皮粥
熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块橘子皮，等粥煮熟后，芳香可口开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。
2、橘皮汤
在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，汤味鲜美，有一股淡淡的橘子味，没有油腻的感觉。
3、橘皮茶
把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块，用时可以单独用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮，不仅味道清香，而且有开胃、通气、提神的功效。
责任编辑:莲心
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