百香果富含多种营养素，号称“水果中的药王”。（图片来源：Adobe Stock）
有一种水果，号称“水果中的药王”，吃起来酸甜可口，它就是百香果。百香果为什么被称为“水果药王”呢？
百香果它含有丰富的天然维他命C、维生素E、番茄红素，１个百香果维生素E含量等于15个柳丁，也等于10个苹果，对生殖系统的作用不可小视，故百香果有滋阴补肾之功效。
它还富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，对食欲不振、胃胀、便秘都有很好的效果。
百香果所含有的大量SOD酶，能够消除人体在新陈代谢过程中产生的有害物质，是人体内的垃圾清道夫，有抗击衰老、护肤养颜的特殊功效。
百香果有哪些奇特功效？
百香果富含人体所需的多种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，能够增强体质、提高免疫力，它是纯天然的降压药，也有排毒、治痔疮等效果。
1、降压药
百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压，是高血压患者理想的水果选择。
2、安眠
百香果能有效镇定神经，帮助人体进入深睡眠状态。经常觉得心神不宁、易紧张或受失眠困扰的人，可尝试吃些百香果。
3、排毒
百香果不仅能将肠道内有害物质及毒素有效排出，还抑制有害微生物在消化道生长，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有治疗作用。
4、养颜
百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质，可排毒养颜、清热解毒、抗衰老，能够有效治疗粉刺和青春痘。
注意事项
1、好的百香果外观呈现紫红色，越鲜艳代表甜度高、酸味低，外皮不可过皱，拿在手上则感觉沉甸甸的。
2、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。
责任编辑:莲心
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