美国节瓜面正流行 不要说你没吃过(组图)

发表:2017-10-18 00:05
手机版 正体 打赏 0个留言 打印 特大

Zoodles是以节瓜为主要材料的面条。
Zoodles(Zucchini Noodles)是以节瓜为主要材料的面条。(图片来源: Adobe stock)

Zoodles是“Zucchini Noodles”的缩写,是以节瓜为主要材料的面条。因为是青菜,热量低很多,亦可炒可凉拌吃法多变又制作简单,深受想保持身材或素食者的青睐。

节瓜面(Zoodles)制作方法

食材

节瓜(Zucchini)3个 

樱桃西红柿10粒

帕尔马干酪(Parmesan)1/4杯

新鲜罗勒叶(basil)1把

初榨橄榄油1/3杯

蒜2粒

黑胡椒



节瓜用切丝机切成长丝待用。
节瓜用切丝机切成长丝待用。(图片来源: Adobe stock)


做法

1、节瓜用切丝机切成长丝,待用;

2、底锅烧热,加入橄榄油,放入蒜末炒香;

3、放入切好的节瓜长丝翻炒1分钟;

4、加入西红柿、黑胡椒翻炒一下;

5、撒上罗勒叶和刮丝的帕尔马干酪就可以关火装盘了。把这些材料放在煮好的面条上,美味的节瓜面就完成了。



责任编辑:安亚

短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《betway必威体育官网 》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位betway必威体育官网 大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员

看完这篇文章您觉得

评论



加入betway必威体育官网
会员
donate

betway必威体育官网 版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意