大椎凸起俗名“富贵包”，意味着心脑血管出问题了。（图片来源：Adobe stock）
什么是“富贵包”？
大椎凸起俗名“富贵包”，就是人脖子后面长了一个包，称之为“富贵包”。可是在中医看来，大椎凸起，意味着心脑血管出问题了。“富贵包”背后潜藏着攸关性命的健康危机。
气血运行不畅
中医观点，“富贵包”的形成，是因气血运行不畅所致，也就是阳气不足。
大椎，气血会在此有个回旋，然后再向上通行。如果人体的气血运行变慢，那它在大椎处的回旋时间就会增长，气血中的一些物质会在此沉积，日积月累，这些堆积下来的沉淀物就慢慢形成了“富贵包”，尤其是血液黏稠度高一点的中年人，就更容易出现“富贵包”。
情绪过激或是颈椎的细微改变
有时也伴随着其他因素，例如情绪过激或是颈椎的细微改变。
人若长期处于一种情绪过激的状态，气血运行就会不通畅，而出现淤积现象，渐而形成包块。也有人因为晚上睡觉姿势不良，导致颈椎发生了轻微侧移，而导致局部气血运行不畅，久了也会形成包块。
如何改善富贵包？
中医可用艾灸治疗并且生发阳气，平时也要多注意保护血管。
以下介绍2种保护血管食物
1、紫米
紫米富含多种营养素可保护血管。（图片来源：pixabay）
紫米富含多种营养素可保护血管，紫米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性。
2、黑木耳
黑木耳能降低血小板凝结，预防血栓形成，降低血脂和胆固醇，延缓动脉硬化，有益于防治心血管疾病。每周吃两次黑木耳，凉拌或者炒食都不错。
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