日常的一些小习惯可能都是“催人老”的幕后黑手。（图片来源：Pixabay)
除了不可抗的生理原因，日常的一些小习惯可能都是“催人老”的幕后黑手，会让你在不知不觉中变老，千万别让这些坏习惯让你快速衰老。
1）洗脸方法不对
洗脸是个简单步骤，偏偏许多男性会潦草完成，而没把坏死的角质洗掉。男性可使用附颗粒状，有泡沫的洁面霜来洁面，但要注意不要过度洁肤，把脸洗到过于干涩。
2）夜晚才用抗老保养品
抗老不分昼夜，无论是白天或夜晚，一天24小时都需要擦上抗老保养品。
3）防晒膏系数越高越好
选用防晒乳时只要专挑高系数准没错吗？无论是SPF还是PA，系数越高的防晒乳对皮肤的负担也会跟着增加。系数高的防晒乳易造成毛孔堵塞、长痘痘等其他状况。
4）卸妆不彻底
卸妆不彻底会让肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。Dr.Wu建议进行双重洁肤，即：用了卸妆油卸妆后，再用洁面乳洗脸，并且定期做深层洁面的工作。
5）混合性皮肤只用单一洁面品
混合性皮肤一般两颊干燥，T字区油腻，需调整水油平衡，最好能使用两种洁面品分别清洁。
6）忽略手部保养
手是女人的第二张脸，需要细心呵护。平日可使用护手霜滋润手部肌肤，避免肌肤损伤。
7）浓妆艳抹
女性尤其要有裸妆的概念，应尽量以淡妆示人。许多女性为了掩饰皮肤瑕疵，妆越化越浓，不仅显老，过多的彩妆品也会加重肌肤负担。
干性皮肤易长皱纹
Dr.Wu说：“干性皮肤者确实较易长皱纹。”皮肤干燥易形成干纹。皮肤缺水干燥的人要注意补水，除了要勤敷面膜，也要多喝水和吃水果。长期形成的干纹若没有去掉，就容易形成永久的皱纹。
抗老保养品越擦越没效？
Dr.Wu表示女性擦了抗老护肤品，肤况仍无起色，就是皮肤吸收的问题。皮肤干燥所造成的肌肤纹理混乱会让吸收力变差。选择抗老化保养品时应选择分子小的，让成分更易于渗透肌肤。
女性应按年龄或肤质选择保养品？
二者皆需要，这是由于年龄和肌肤老化程度是有关系的。Dr.Wu强调，在购买保养品时应视肤质为主，因为肤质是最后的表现，人体肤质在不同时期会经历转变，有时会从油性肌肤，转成混合性，再转成干性肌肤。
防晒从婴孩时期开始
若皮肤长期曝露在紫外线下，会使黑色素长期潜伏在皮肤下，而阳光的直射也会损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，使面部肌肤松弛无光，出现皱纹。
Dr.Wu表示，出门在外应抹上防晒霜。注重肌肤保养应从小做起。他说：“防晒霜应从婴孩时期就开始使用，越早照顾越好。至于肌肤保养品，12岁以上就可开始使用。”他解释，皮肤一旦迈入老化就难以逆转。若女性能早一点开始使用保养品，有助于消除细纹，以达到一个延缓、甚至是预防老化的效果。
