偏方药材简单，实用又方便。（网络图片）
随着生活和工作节奏加快，越来越多的人出现白发，我们多以黑发为美，出现白发严重影响我们的美观，所以，很多人都会想着如何乌发。
一、偏方洗头可乌发
偏方药材简单，实用又方便。偏方是中医发展岁月中经过历代人实践的产物，在民间被广泛使用。
1 利用生姜洗头
利用生姜捣烂，加温之后敷于头上，可治疗秃头。
其次有助于乌发，《简易方》记载生姜擦患处可治疗白癜风，而白癜风多和黑色合成有关，姜汁洗头有助于黑色素的合成，促进头发乌亮。
再有，生姜洗头可以治疗头皮屑。《中草药新医疗法资料选编》记载生姜和酒浸泡涂抹能治疗脱皮。
所以，生姜的功效不容小觑。而民间还有利用生姜和大蒜泥涂抹头皮的方法，其有止痒、乌发、抗菌消炎等功效。
2 啤酒洗头缓解枯黄
任何人到了秋季，头发和皮肤都会干燥，而头发干燥则会出现静电、枯黄、无光、毛糙等现象，其实这些都和头发失水，缺少营养有关。
利用啤酒洗头的方法和姜汁洗头方法相似，首先将头发清洗干净，然后将啤酒倒在头发和头皮上进行按摩，最后清水冲洗即可。
功效
首先，有“液体面包”之称的啤酒可以给头皮充分的营养，从根部营养头发。
其次，啤酒中含有的啤酒酵素，其中富含丰富的蛋白质、完整的维生素B族。可以促进头发生长，加速脂肪代谢，起到美发功效。艾草洗头去屑止痒，减少脱发。
3 艾草洗头去屑止痒，减少脱发
属于一味中草药，具有抑菌、止痒、去屑等功效。同时，脱发多和溢脂性皮炎有关，而艾草可以治疗溢脂性皮炎，所以艾草还可以减少脱发。
首先，取新鲜或干艾草煎水。然后取所煎的药水洗头。
注意
艾草的功效大，具有抑菌止痒和防脱发的功效，而且其还具有温经通络和驱寒的功效，所以用它洗头还可预防感冒。但是其功效大，如果非油性发质，应当减少使用。
二、乌发食物
中医认为白发多和肾阴虚有关，所以补肾也是在乌发。
1 黑芝麻和黑豆
在中医看来黑色入肾，黑豆和黑芝麻都具有补肾功效。黑芝麻可以补肝肾，起到美发功效。而现代研究发现，黑芝麻具有提高酪氨酸酶活性的功效，酪氨酸酶的活性得以提高，则黑色素合成越多，有助于白发变黑。
黑豆除了可以补肾之外，其中还含有大量的氨基酸，是头发生长的必须物质。
2 当归
当归属于一味补血的中药，发为血之余，头发的生长和色泽完全依赖血液的滋润，所以，补血也有助于头发乌黑亮丽。
3 枸杞
养肝明目，又可以补肾。是补肾养血，促进头发生长的一味良药。同时其中含有大量的维生素、微量元素，可以滋润皮毛。
4 核桃
常常说核桃可以补脑，这是由于核桃中含有赖氨酸，有助于大脑生长发育。而白发的产生和用脑过度有着密切的关系，补脑也是在减少白发的产生。
核桃自古就是补肾之物，可以补肾虚，起到乌发功效。所以，想要头发黑亮，还要注意食补，核桃每天坚持食用4-5个，可以起到很好的健脑乌发功效。
责任编辑:心语
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