经典补品！四季都能进补的“抗衰老”药。
中药不仅可以抗衰老还能养生健体，中医对抗衰老早有认识，“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”下面，一起来温习一下这些抗衰老的经典补品。
1、何首乌
何首乌“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。
宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌具抗氧化作用。同时何首乌还能促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助疗效，并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。
2、黄芪
黄芪“补气诸药之最”。
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
3、人参
人参果皂甙有“返老还童”的功效。
《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现：人参还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。人参的抗衰老作用被临床医学研究证实，人参果皂甙有“返老还童”的功效。
4、三七
三七为“中药之最珍贵者”。
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一、三七补血第一、味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。
5、剌五加
“宁得一把五加，不用金玉满车”。
《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现：剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
6、灵芝
灵芝“久食，轻身不老，延年神仙”。
《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”、“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实：灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。
7、蜂王浆
不可多得的抗衰老良药。（以上为网络图片）
蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。
以上药材养生抗衰老补身体效果非常好，但药材虽好也不能贪吃，具体要根据自身情况以及中医指导的量来服用。
责任编辑:苏菲
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