杏仁分为苦杏仁跟甜杏仁两种。
杏仁是大家非常喜欢吃的一种坚果，但是杏仁分为苦杏仁跟甜杏仁两种，那么哪种杏仁吃多了会危害健康呢？
下面就让小编为大家介绍一下吧！
苦杏仁：过量可导致中毒
苦杏仁可是一味中药，属于止咳平喘药。本类药物多归肺经，苦杏仁苦，有小毒，功效为止咳平喘，润肠通便；可治疗咳嗽气喘、胸满痰多和肠燥便秘；内服不宜过量，以免中毒。大便溏泄者慎用，婴儿慎用。
医生提醒，用苦杏仁止咳，一天服用不可超过10克（4颗中等大小的），以免造成中毒。
误服过量苦杏仁可导致机体中毒，临床表现为眩晕、头痛、呕吐、呼吸急促、心悸、发绀等，重者出现昏迷、惊厥、血压下降，呼吸麻痹，最后呼吸或循环衰竭而死亡。中毒的主要原因是苦杏仁所含的苦杏仁苷在体内分解产生氢氰酸，后者与细胞线粒体内的细胞色素氧化酶三价铁起反应，抑制酶的活性，而引起组织细胞呼吸抑制，导致死亡。成人一次口服苦杏仁40-60粒可中毒，50-100粒可致死。
甜杏仁：正常食用不会中毒
人们一般食用的甜杏仁，性平，味甘，功能是润肺止咳，润肠通便。适用于虚劳咳嗽，肠燥便秘。煎服，5~10g。正常食用不会中毒，大家可以放心食用。
苦杏仁和甜杏仁的区别？
苦杏仁略比甜杏仁形状小一点。（以上皆为网络图片）
苦杏仁是山杏仁的果实，颗粒呈心形，但比较小，直径约1厘米，种仁的皮是深黄色，上面的纹路比较细。甜杏仁是仁用杏的果实，颗粒呈心形，形状比苦杏仁略大，尖端略歪，种仁的皮是淡黄色，皮上的纹路比较粗。
超市中美国大杏仁与有毒的杏仁也不是一回事儿，这种杏仁又称为扁桃仁，不是真正的杏树结出来的，而是扁桃的种子，正常食用不会中毒，大家也可以放心食用。
责任编辑:李慈
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