火气大的情况，常见的就是牙龈肿痛。（网络图片）
火气大是容易出现的情况，常见的就是牙龈肿痛，那么应如何缓解这恼人的疼痛呢？
牙龈肿痛时，牙龈肿胀肥大，呈现深红或暗红色，有时龈沟加深形成龈袋，甚至可内藏食物，滋生细菌，导致发炎严重，若再吃到温热的补品，或是辛辣油炸等刺激性大的食物，牙龈就更加肿痛，常误以为是严重的蛀牙。
牙龈肿痛时，可多吃绿豆退火，加上一些甘草同煮，增强解毒功能。轻微疼痛可可按压合谷穴，为手阳明大肠经穴位，有疏风止痛、通络开窍的功效，按摩时要有酸、麻、胀的感觉，半小时内有机会让疼痛感消失，左侧牙痛按右合谷穴，右侧牙痛则按左合谷穴。还可用白醋，加上一点点辣椒，漱漱口，以达到消炎止痛的效果。
若疼痛较为明显，就需要中医治疗，首先要注重胃火或大肠火，如有大便干燥，可按压大肠经穴道，如：手三里、合谷穴；如果是口干舌燥，容易饥饿，可在腹部中脘穴拔罐，或耐心把穴位痛点揉开到不疼。越早处理，效果越好，可少吃一点药。
疼痛一直不缓解，还是吃药比较快。若已经面颊肿胀，不能嚼食，口苦口臭，一定要清热泻火，可用石膏、黄连、生地、丹皮等泻火消肿止痛；若隐痛绵绵，齿龈微肿，牙龈出血，是虚火较旺，可用熟地、丹皮、山茱萸滋阴降火；若不但牙龈肿痛，头部两侧也疼痛连连，势如电掣，要降肝胃之火，用药如：黄芩、栀子、钩藤等。
如果只是蛀牙疼痛，只要认真处理龋齿问题就可以了，不过牙龈肿痛兼流血，就是牙周病了，要好好的退火才可能痊愈，否则牙齿拔光了，牙龈也仍是肿痛，无济于事。
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