头晕，反映出身体上出现不同的健康问题。（网络图片）
成人偶尔头晕很常见，但是在40岁以上的人当中，近四成有过至少一次眩晕（vertigo）的经验。这种症状可能显示你有以下的健康隐忧：
1.内耳有问题
美国麻州医生惠特曼（Gregpry Whitman）说，头晕最令人意外的原因是良性阵发性姿势性眩晕症（BPPV）。内耳负责感应的耳石晶体脱落，浮进内耳管内，让人有天旋地转的感觉。这是个机械性问题，应以物理治疗来矫正，而不是药物或手术。
2.维他命B12太少
缺乏这种维他命，验血就可查出，也容易治疗，但是往往被忽略是头晕的原因之一。维他命B12的好来源，包括肉类、乳制品、和加了营养素的早餐谷片。
3.心脏病的症状
头晕可能源于心血管疾病，例如心瓣膜狭窄或关锁不全、心房颤动之类的心律不整、动脉粥样硬化，因为减少流到大脑的血流，造成头晕。
4.偏头痛
杜克医学院外科教授杜琪（Debara Tucci）说，头晕常和偏头痛有关，其他偏头痛造成的眩晕症状包括对移动、光线和声音敏感。四成偏头痛患者，也会头晕或眩晕。
5.与焦虑症有关
惠特曼指出，很多头晕的人，特别是20几岁的年轻人，也有焦虑症。这些人对视觉刺激异常敏感，因为他们若看着移动物体或走过一个明亮大商店，头晕会更严重。
6.药物的副作用
太多药物会造成头晕，例如高剂量的血压药。
7.饮食或脱水
美国心脏协会说，即使是轻度脱水也会造成头晕，因为脱水使血压下降。饮食也会导致头晕，因为一些饮食造成脱水。
责任编辑:莉绚
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