医学界均肯定饮食与运动影响健康至为密切,所以不要忽视食疗养生。摄取天然食物为主,适宜的营养使身体健康,增强人体免疫力,才能负起抵抗疾病的任务。
治青春痘
年轻人火气大,吃几颗花生或烤肉、辣椒之类,立即脸上长出青春痘,患者往往用指甲去抠,结果细菌感染,造成化脓。
易患青春痘者,饮食要特别注意,多吃清凉性蔬果。若脸上已有青春痘,马上找些芦荟去皮及刺,将肉压榨成汁,一部分饮用,一部分涂在脸上,青春痘立即痊愈。
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