说起来可能不相信，人本身有三个调节身体的功能。现在人却正在渐渐的失去它，认为它是累赘。我的一位修道人的朋友，懂得很多养生之术，讲起来，曾给我提过这三大功能和其中的道理。
这三大功能就是放屁、打喷嚏和出汗。千万别小看这三个功能，它们可是有保护身体，自动调节身体的神效的。
放屁虽令人感到不好意思，但却是通气的最好方法。如果在感到气胀难受的时候，能够直接通过放屁的方法排出来，那可比吃特效药还特效。
打喷嚏是最重要的，虽然它和放屁一样见不得人。我们仔细观察一下，会发现每次打喷嚏都喷出来很多的饭粒或其它食物，那可是直接从肺里排出来的。除了打喷嚏，还有什么好办法可以将肺里的东西清出来 ？如果肺里的东西清不出来，长期存在，可是会得肺病的。
出汗就更不用说了，有些人洗桑拿，就是要通过出汗的形式，清理身体。但是，自然的不是更好吗？不如少用空调，在夏天出一身汗，不是更好吗？
今天人们在渐渐的失去这三大功能，靠外界的条件来解决身体的麻烦，岂不是太傻？别再因为这三件事感到不好意思，学会适应它，会使自己的身体更健康的。
来源:新三才
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