南丁格尔的长寿秘方(图)

发表:2013-01-26 18:18
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1910年,南丁格尔逝世,享年90岁。国际红十字会决定将她的生日5月12日定为“国际护士节”,并设立了南丁格尔奖章作为国际护士的最高荣誉奖。英国人民为了纪念她,在伦敦街头建立了南丁格尔手持油灯的大铜像,并在10英镑纸币的背面印上了她的画像和她巡视伤病员的情景。人们称赞她是英国历史上最伟大的女性。

南丁格尔忘我工作,积劳成疾,病残了将近半个世纪,为什么还能够如此长寿呢?


南丁格尔

第一,辛勤劳动,是南丁格尔长寿的重要因素。

劳动是人们赖以生存的手段,劳动也创造了人类自身。劳动能强筋骨、壮身体,劳动能抗衰老,延年益寿。体力劳动如此,脑力劳动也有抗衰老的神奇作用。南丁格尔始终充满了实干精神,充满了忘我的劳动精神。在她的后半生,因为积劳成疾,病残的身体影响了她的体力劳动,但是她的脑力劳动却一天也没有停止。她创办护士学校,孜孜不倦地读书、工作和写作。

医学科研人员认为,人脑的衰老是所有衰老问题中最关键最核心的问题。“用进废退”是生物进化的一条规律,大脑也不例外。一些终身从事科学研究、文学创作或其他脑力劳动的人,到了晚年仍然头脑清晰,思维敏捷,判断准确,分析问题和解决问题的能力仍然很强。这与中医养生网他们长期坚持脑力劳动密切相关。大脑的抗衰老又制约着整个机体的抗衰老活动。

第二,“大德必得其寿”在南丁格尔身上得到了有力的证明。

我国古代的学者孔子在2000年以前就提出了“仁者寿”的理论。《中庸》一书中指出:“大德必得其寿”。大公无私,乐于助人,受到人们的敬重,就能永远保持最佳的精神状态,因而有益于抗老防衰,延年益寿。大凡过分追逐私欲的人寿命一般不长。

巴西有一位医生明叫阿尼塞托,他进行了长达10年的调查研究,发现那些玩世不恭而卷入腐败行为的人,容易得癌症、心肌梗死、过敏症、脑溢血和其他心脏病。他对583名被控有各种贪污受贿罪的官员和583名廉洁官员作了比较,不廉洁的官员中有60%的人生病和死亡。其中,116名死亡者中,癌症占60%,心脏病占23%,其他病占17%;得病的232人中,癌症占53%,心脏病占15%,其他病占32%。而廉洁官员中生病或死亡者仅占16%。玩世不恭者,他们心理状态不佳,有一颗不健康的“心”,他们做了亏心事,终日惶惶不安。他们精神长期处于不正常状态,因而引起体内代谢紊乱,机体功能失调,诱发各种疾病。

相比之下,像南丁格尔这样一心一意做公益慈善事业的人,大公无私;心地坦然,乐于奉献,情绪乐观,永思进取,受人尊重,永远可以保持最佳的精神状态,很自然地可以延年益寿。



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