长坪沟位于四姑娘山北面，全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。
长坪沟以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，景色很好，景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。沟内有藏族村塞星罗棋布，沟底有藏民每年祭祀四姑娘神山的锅庄台。沟内共有20多个观景点：喇嘛寺遗址、虫虫脚瀑布、头道坪、二道坪、唐柏古道、枯树滩、葱格蔸坪、野猪坪、上干海子、下干海子、两河口、红石阵、木骡子、水大坝、高岩窝、破缪峰、羊满台、骆驼峰、鹰栖岩、八角海、蘑菇石、龟寿石等。
进沟3公里处有一座喇嘛寺，残垣断壁，这就是有名的四姑娜喇嘛寺，该寺修建于公元779年，相传唐时吐蕃赤松德赞将七觉士百偌杂衲派往嘉绒藏区译经传法，百偌杂衲到长坪沟后，被四姑娘山壮丽景色所震撼，便在山脚下一棵柏树（现寺院背后）下修建了一座石塔，并开始讲经说法，此后朝拜者络绎不绝，代代相传。此地也是历代土司祭拜四姑娘山的地方，该景点是四姑娘山少有的人文景观。
离开四姑娜喇嘛寺至歇马坪观景点，但见溪流潺潺、两岸树木葱葱，简直是个植物王国。长坪沟内的原始植物种类非常丰富，而且植被保存完好。成片的千年原始森林里，古柏高大挺拔，青松枝密叶茂，杉树、杨柳密密匝匝，遮天蔽日。特别是东南方的红桦、沙棘、古柏（方枝柏）、杉树混交林，它们或古老翠绿，或盘根错节，挂满了苔醉（百姓俗称山挂面），是那样的幽深和清翠。秋时红、黄、碧、绿，在蔚蓝的天幕下，构成一幅色彩斑斓的油画。
沿溪行走到枯树滩，别有一番情趣，枯树滩是由枯死的沙棘、杂木留下一片枯桩置于河滩，故称“枯树滩”。它贯穿长坪沟的这条小河河面最宽的地方，河中央有一片岛，象一条大鱼躺在河中央，将清澈的河水分为左右两支。数以百计的成片枯树矗立于碧水银沙之中，树树独立，枝枝苍劲，枯影映流水，永去影还在。传说这些枯树是英勇的战士所化，千百年来守候在这个地方，今人感怀，引人联想。
沙棘树是胡秃子科沙棘属的一个亚种，是古老河岸的落叶树种。该树种本来是灌木，在祖国的西北地区，它是防风固沙的优良树种。在四姑娘山，由于受到景区内特殊生态环境的影响，他们长成了高大的乔木，最高的可达二、三十米，景区内拥有最大直径为193厘米的雌性大树，最高树龄达2000年，是沟内的“树王”。如此大面积分布的巨大沙棘树群落，在全世界都是罕见的。沙棘树互生或轮生，雌雄异株。成熟的沙棘果含有Vc、Va、Vp等大量微量元素，因此在世界上有“Vc之王”的美誉。
走过枯树滩就能看到四姑娘峰的侧面了。
长约3公里的唐蕃古道给人展现的是挺拔、高大的柏树，方圆数里无一杂木，传说曾是唐代北往杂谷脑的古驿道。在此观景，只见林涛阵阵，山风呼啸，浩浩荡荡，无边无涯，真有点无边落木萧萧下，不尽松涛滚滚来的气势。树静时，踩着松针堆积的腐殖土、舒适而富有弹性、松脂的油香入鼻，令耳目一新。
上干海子和下干海子，据说，这两个海子原本有丰富的水源，畜满了水。后来因为河流改道，两个海子就变成了如今的沼泽地了。现在它们成了牛羊的乐园。现在的上下干海子已经成为了登四姑娘山三峰、四峰的最重要的大本营。四姑娘山景区的高山资源非常丰富，可以满足不同层次登山爱好者的需求。
越过干海子，到达云杉林、冷杉林，方圆数十亩的云杉树在此集合、排列……伟岸、高大、挺直，每枝树干都显示一种力量，每道树纹都刻着岁月的沧桑，这，正是男人们的最佳生命姿式。它们生长在海拔加3000～3800米的阴山面，迎接着风霜雨雪，雷鸣闪电。
红石滩景观点引人驻足，500的地面上分布这形态怪异，姿态万千的红色花岗岩石头。它们或堆或散，或倒或立，全以自己的个性随意散布着。脚踏苔藓地，近观红石阵，远望雪山、冰川、白云、蓝天，其景融融，非常壮观。
长坪沟樟木寨的房屋是典型的嘉绒藏族建筑。细心的你也许已经发现，不少民居修建在半山腰上，为什么这样呢？一是因为他们耕种的土地在山上；二是住在半山腰，可以避免泥石流的袭击；三是半山腰的地势有利于抵御外敌入侵，易守难攻。生活在四姑娘山景区内的百姓长寿者很多，一家四代同堂是较为常见的。这与景区良好的自然环境是分不开的。四姑娘山地处我国第三台阶向第二台阶过渡的峡谷地带，所以形成了这里气候的多样性，同时也造就了景区自然立体生态系统。
长坪沟的最后一个观景点——木骡子。前面有一片开阔的草甸，溪水在这里静静地流淌，牛羊在这里快乐的生活，在动与静之间，四姑娘山的神韵自然显现。我们可以与四姑娘山亲密接触，我们所处的位置，正好在四姑娘山的背面。在这里我们可以尽情欣赏到四姑娘的绰约风姿。
此外，长坪沟其它景点也无不令人感到大自然的恩赐。
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