1、预防心血管疾病
2、防治低血钾症
3、防痴呆。
吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。
4、防治抑郁症。
香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。
5、防治胃及十二指肠溃疡。
香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。
6、防便秘
7、预防痛风
8、缓解眼睛不适
9、消除瘙痒。
香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素，脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处，消除瘙痒。
10、治久咳：
民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳。
11、防癌
12、降低尿糖：
糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情大有益处。
来源:健康社区
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