四姑娘山位于四川阿坝州小金县和汶川县交界处的日隆镇，地处邛崃山脉中段，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，如同四位披着白纱、姿容秀丽的少女。据当地藏民传说，这四座山峰是由四个美丽的姑娘的所化而生，因而得名。
四姑娘山素有“东方的阿尔卑斯山”之美称，四座山峰从北到南一字排开，连绵不断，山体雄峻挺拔，常年冰雪覆盖，银光照人。四座山峰中，以四峰为最高，海拔6250米，并且山体苗条、体态婀娜，是邛崃山脉最雄奇美丽的山峰，也就是人们常说的“四姑娘”。
四姑娘山山势陡峭、苍劲粗犷。山顶白雪皑皑，山腰冰川环绕，晶莹璀璨；山麓森林茂密，绿草如茵，山花遍野、清澈的溪流潺潺不绝，一幅高原特有的奇异景观。山山水水都是如此的原始、古朴、幽静，透着一股神秘的气息。四季景观，各具特色，春天繁花似锦，夏日草木葱郁，秋天天高气清，满山红叶，隆冬白雪茫茫，可谓朝晖夕阴，气象万千，宛如一派秀美的南欧风光。
山谷地带气温温和、雨量充沛，因而这里有丰富多采的动植物，珍禽异兽时而出没，如扭角羚、金丝猴 、云豹、雪豹等。山上还盛产天麻、贝母、虫草等名贵药材。
海子沟沟内有花海子、浮海、白海、蓝海、 黄海等十多个高山湖泊，湖水清澈见底。清风徐来，漾起千层碧波，万点晶莹。这些高原上的小海，点缀着四姑娘山，而优美宁静的山色也在海水中留下痕迹，在这里可以体味世外桃源般的安详宁静，仿佛俗世的一切荡然无存，生命归于永恒。
双桥沟峡谷时宽时窄，坡上覆以绿茵的草甸，溪流蜿蜒其间，两侧是峻峭的山峰；长坪沟峡谷长天、平缓悠长，内有古柏幽道，十分原始古朴、幽静神秘。
姑娘山不仅拥有秀丽的自然风光，它多姿多采的民族风情，历史悠久，居住着藏、回、汉等民族，流传着优美动人的神话传说、沿习着古老隆重的祭祀典礼，山间时时飘荡着悠扬悦耳的民歌，还有那香喷喷的青稞酒、酥油茶，这一切体现了四姑娘山那浓郁的风土人情画卷。
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