发表时间： 2010-10-20 01:59:34作者：
卅五岁的年轻妈妈李拯怡，去年五月生下宝宝后开始喂母乳，同时展开“捐奶之旅”，至今捐乳量达九八○八○西西，也成为台湾台北市立联合医院母乳库成立五年来，捐乳量最多“冠军奶妈”。
“看自己的孩子吃得健康，也能帮助更多宝宝一样健康，真的很有意义。”担任护理人员的李拯怡说，母乳是最天然的营养品，去年五月生第一胎后，就决定自己喂母乳，别人最常问她，究竟是吃什么，可以供应源源不绝的母乳？她笑称，营养均衡最重要，其次是“自信心建立”。
她说，许多人错误观念认为，母奶充沛者一定一开始就很顺利，实际上，她一开始出乳量也是少得可怜，仅能用“滴”来计算，连奶瓶底部一圈都装不满，靠著乳房按摩与宝宝持续吸吮，大约一周后才渐入佳境；现在挤一次可以装两瓶，自己的宝宝吃饱了，还可以造福别人家的宝宝。
她给新手妈妈建议，一开始奶量不够，不要太早放弃，必须找出孩子吃不够的原因，或是喂奶的正确方式；如果真的不行，也不用给自己太大压力，可以适度加入部分配方奶。
李拯怡不仅捐乳量大，筛检合格率更高达百分之九十七，代表“品质优良”。她说，挤乳前必须将双手清洁干净、擦干，收集容器与挤乳器也必须确实消毒，挤完的母乳直接冰存，才不会孳生细菌。
联合医院妇幼院区母乳库去年底通过英国母乳库协会认证，成为全亚洲第一个获国际认证的母乳库。过去五年多来，共有一千多位爱心妈妈捐乳，母乳量共计一千多万西西，提供全台湾一千多名高危险婴儿，其中包括七三八名早产儿，也有母亲产后骤逝的婴儿和多名爱滋宝宝。
