“我老公睡觉都磨牙，害我天天失眠！”磨牙问题除了可能影响另一半的睡眠品质外，小心牙齿也会在不正常的‘咬牙切齿’下，造成磨损或断裂。
一位目前在投顾公司担任董事的张先生（化名）二个月前在上牙区装了三颗全瓷假牙，因为有严重的夜间磨牙习惯，没想到才装了二个月，回诊时发现新假牙咬合面上呈现不规则凹陷，其中一颗还有裂痕。才刚装上的新假牙，连“维修”都很困难，这回得拆掉重装。颞颚关节专科医师萧裕源表示，磨牙是颞颚关节症候群最常见的症状之一，发生原因目前医界没有定论，但大部分医师都认为与情绪紧张及咬合不正有关。
基本上牙齿的磨损是一种生理现象，常吃粗硬食物的人，如核果、甘蔗、嗑瓜子、啃鸡脚等，通常磨耗的比较快；但磨牙时牙齿咬力是平常吃东西的十倍，在没有大脑的意识控制下，上下排牙齿就像二个脾气强硬、又须每天相处在同在一个屋檐下的人，若二人磨合不佳，甚至常常“情绪失控”，双方都容易遍体鳞伤；相同的，无论是自然牙或假牙，经过不自主的咬合，强力碰撞磨损，当然很快就报销了。
磨牙会导致牙龈萎缩、珐琅质被破坏等结果，时间久了，牙齿就会断裂。磨牙若是心理精神层面造成的，通常会建议以心理谘商、压力解除的方式放松肌肉，以停止其反射式的紧咬或磨耗。在牙科医疗方面，最常用的是咬合板治疗法，可以成功地缓和磨牙的频率及强度。萧裕源医师指出，很多人会因为为了牙齿美容进行补牙或装新假牙，却忽略了在进行之前，应了解是否有其他口腔问题(例如磨牙、蛀牙、牙周病、根管问题等)。因为在牙齿良好的状况下再去进行牙齿美容、牙齿矫正、植牙等疗程时，做出的“成品”较佳，成功率高，使用的时间也会延长。
来源:uho优活健康网
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