A.肉品类(鸡,猪,牛)
Fresh Grade Legs大鸡腿
Fresh Grade Breast鸡胸肉
Chicken Drumsticks小鸡腿
Chicken Wings鸡翅膀
Minced Steak绞肉
Pigs Liver猪肝
Pigs feet猪脚
Pigs Kidney猪腰
Pigs Hearts猪心
Pork Steak没骨头的猪排
Pork Chops连骨头的猪排
Rolled Porkloin卷好的腰部瘦肉
Rolled Pork Belly卷好的腰部瘦肉连带皮
Pork sausage meat做香肠的绞肉
Smoked Bacon醺肉
Pork Fillet小里肌肉
Spare Rib Pork Chops带骨的瘦肉
Spare Rib of Pork小排骨肉
Pork ribs肋骨可煮汤食用
Black Pudding黑香肠
Pork Burgers 汉堡肉
Pork-pieces一块块的廋肉
Pork Dripping猪油滴
Lard猪油
Hock蹄膀
Casserole Pork中间带骨的腿肉
Joint有骨的大块肉
Stewing Beef小块的瘦肉
Steak & Kidney牛肉块加牛腰
Frying steak可煎食的大片牛排
Mimced Beef牛绞肉
Rump Steak大块牛排
Leg Beef牛键肉
OX-Tail牛尾
OX-heart牛心
OX-Tongues牛舌
Barnsley Chops带骨的腿肉
Shoulder Chops肩肉
Porter House Steak腰上的牛排肉
Chuck Steak头肩肉筋,油较多
Steak Tenderised拍打过的牛排
Roll牛肠
Cowhells牛筋
Pig bag猪肚
Tripe Homeycome蜂窝牛肚
Tripe Pieces牛肚块
Best thick seam白牛肚
B.海产类
Herring鲱
Salmon鲑
Cod鳕
Tuna鲔鱼
Plaice比目鱼
Octopus章鱼
Squid乌贼
Dressed squid花枝
Mackerel鲭
Haddock北大西洋产的鳕鱼
Trout鳟鱼,适合蒸来吃
Carp鲤鱼
Cod Fillets鳕鱼块,可做鱼羹,或炸酥鱼片都很好吃
Conger (eel)海鳗
Sea Bream海鲤
Hake鳕鱼类
Red Mullet红鲣,可煎或红烧来吃
Smoked Salmon熏鲑
Smoked mackerel with crushed pepper corn带有黑胡椒粒的熏鲭
Herring Roes鲱鱼子
Boiled Cod Roes鳕鱼子
Oyster牡蛎
Mussel蚌,黑色,椭圆形,没壳的即为淡菜
Crab螃蟹
Prawn虾
Crab stick蟹肉条
Peeled prawns虾仁
King prawns大虾
Winkler田螺
Tops Whelks小螺肉
Shrimps小虾米
Cockles小贝肉
Labster龙虾
C.蔬果类
Potato马铃薯
carrot 红萝卜
Onion 洋葱
Aubergine茄子
Celery芹菜
White Cabbage包心菜
Red cabbage紫色包心菜
Cucumber大黄瓜
Tomato蕃茄
Radish 小红萝卜
Mooli 白萝卜
Watercress西洋菜
Baby corn玉米尖
Sweet corn玉米
Cauliflower白花菜
Spring onions葱
Garlic大蒜
Ginger姜
Chinese leaves大白菜
Leeks大葱
Mustard & Cress芥菜苗
Green Pepper青椒
Red pepper红椒
Yellow pepper黄椒
Mushroom洋菇
Broccoliflorets绿花菜
Courgette绿皮南瓜,形状似小黄瓜,但不可生食
Coriander香菜
Dwarf Bean四季豆
Flat Beans长形平豆
Iceberg透明包心菜
Lettuce莴苣菜
Swede or Turnip芜菁
Okra秋葵
Chillier辣椒
Eddo小芋头
Taro大芋头
Sweet potato蕃薯
Spinach菠菜
Beansprots绿豆芽
Peas碗豆
Corn玉米粒
Sprot高丽小菜心
Lemon柠檬
Pear梨子
Banana香蕉
Grape葡萄
Golden apple黄绿苹果,脆甜
Granny smith绿苹果,较酸
Bramleys可煮食的苹果
Peach桃子
Orange橙
Strawberry 草莓
Mango芒果
Pine apple菠萝
Kiwi奇异果
Starfruit杨桃
Honeydew-melon蜜瓜
Cherry樱桃
Date枣子
Lychee荔枝
Grape fruit葡萄柚
Coconut椰子
Fig无花果
D.其它
Long rice长米,较硬,煮前先泡一个小时
Rice pudding rice or short短米,较软
Brown rice糙米
THAI Fragrant rice泰国香米
Glutinous rice糯米
Strong flour高筋面粉
plain flour 中筋面粉
Self-raising flour低筋面粉
Whole meal flour小麦面粉
Brown sugar砂糖(泡奶茶,咖啡适用)
Dark Brown Sugar红糖(感冒时可煮姜汤时用)
Custer sugar白砂糖(适用于做糕点)
Sugar icing糖粉
Rock Sugar冰糖
Noodles面条
Instant noodles方便面
Soy sauce酱油,分生抽浅色及老抽深色两种
Vinga醋
Cornstarch太白粉
Maltose麦芽糖
Sesame Seeds芝麻
Sesame oil麻油
Oyster sauce蚝油
Pepper胡椒
Red chilli powder辣椒粉
Sesame paste芝麻酱
Beancurd sheet腐皮
Tofu豆腐
Sago西贾米
Creamed Coconut椰油
Monosidum glutanate味精
Red Pepper Chinese花椒
Salt black bean豆鼓
Dried fish鱼干
Sea vegetable Sea weed or海带
Green bean绿豆
Red Bean红豆
Black bean黑豆
Red kidney bean大红豆
Dried black mushroom冬菇
Pickled mustard-green酸菜
Silk noodles粉丝
Agar-agar燕菜
Rice-noodle米粉
Bamboo shoots 竹笋罐头
Star anise八角
Wantun skin馄饨皮
Dried chestuts干粟子
Tiger lily buds金针
Red红枣date
Water chestnuts 荸荠罐头
Mu-er木耳
Dried shrimps虾米
Cashewnuts腰果
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