开心上电脑课，但看看课堂上的小朋友，坐姿千奇百怪，有人头靠在椅背，好像躺在椅子上，还有人伸长脖子眼睛靠荧幕越来越近，身体却往后倾，类似乌龟坐姿，这样舒服吗？
太多小朋友喜欢打电脑，姿势却不良，学校上的第一堂课是教他们坐相，因为看看Ｘ光照片，十一岁国小五年级小男孩的身体，因为长期爱打电脑姿势不良，椎间盘移位，让他到医院几乎不能走，严重到需要开刀治疗，把椎间盘推原来位置。
医师说半年来，椎间盘突出的年龄层有下降趋势，因为长期看书、打电脑，坐没坐相，更提醒，良好坐姿是，耳垂和肩膀与腰部是要呈现一直线，最重要的是四十分钟，就要离开座位休息。
来源:华视新闻
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