维持好口气的方法

1.早餐不可少，早餐可促进唾液分泌，清洁口腔。

2.防止口干，常喝水。

3.食用口味重的食物后，要马上清洗口腔，务必以牙线清洁牙缝。

4.使用漱口药水，特别睡前刷牙后最有效。

5.使用舌头清洁器或牙刷洗舌头，特别是舌后部位。

6.依照正确的刷牙方式与使用牙签

7.偶尔探询家中成员或好友关于自己的口气，这是确定有无口臭的最好方法。