做个碱性健康人

发表:2008-11-10 14:56
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食物的酸碱性能影响体质,医师指出,酸性体质本身和食物有很大的关系,含有钾钠钙镁这些矿物质的食物,代谢后的产物属于碱性,因此可以归类为 碱性食物,相对的如果食物成分中有比较多的磷、氯、硫等物质,代谢后就会产生酸性的物质,也就是大家所熟知的酸性食物。

「食物的酸碱绝对不是用味觉口感来决定的,一般来说柠檬汁非常酸,可是其实柠檬汁是碱性的食物;肉类、蛋白质、甚至大多数的动物性脂肪都是酸性的食物。」





来源:健康100养生馆

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