“自己的事”当然是指跟自己生活息息相关的任何一件事，如：上班、吃饭、睡觉、心情等，自己所能安排的事；“别人的事”是指与自己不相干的事，如：老王爱自夸、老张爱打牌等，操之在别人，属于他人管辖的事；“老天爷的事”是指天灾、人祸、地震、海啸、命运等，操之在天，属于老天爷管辖的事。
然而，人烦恼的根源往往是“忘了自己的事”、“爱管别人的事”、“担心老天爷的事”。打个比喻：忘记反省自己、忘记自己的本分；爱说别人的闲话、爱管别人的闲事；工作怕发生危险、出门怕发生意外等不可预测的事。
人生的这三件事往往是我们烦恼的根源，如何平衡好这三件事在我们生活中所起的作用是非常重要的。我觉得应该做到“打理好自己的事”，“不多管别人的闲事”（非指遇到杀人放火的事不管），“操之在天的事要乐天知命，顺应随缘”。
烦恼经常是自找的，如果你不给自己烦恼，别人永远不可能给你烦恼，放不下心中的事，才是烦恼的原因。当自己为了什么事情烦恼的时候，先厘清是“自己的事”、“别人的事”，还是“老天爷的事”，就知道怎么处理了，也就能很快的把忧郁的心情，调适过来了。
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