天天温度突破30度,热得让人汗流浃背,这时来片冰凉多汁的西瓜,既清凉又消暑,不过万一吃得太多,当心像民间俚语所说的,“晚上吃西瓜,半夜反症。”一位60多岁的阿嬷,突然水肿,追查原因才知道是吃西瓜所导致。
中医师说,一般脾虚、肠胃不好,还有糖尿病以及肾脏不好的民众,最好少吃西瓜,这些民众不容易排出水分,而西瓜带有低钾,长期下来恐怕会造成电解质不平衡,产生心悸以及抽筋等等。
中医师说,西瓜是消暑盛品,流汗时吃一些,的确可以补充水分,晚上或天凉不出汗时吃,恐怕会把过多水分积在体内。
来源:东森新闻
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