肩颈疼痛不是电脑族的专利，从流行病学调查的数据来看，各行各业的人抱怨酸痛比例最高的部位几乎都是下背部以及肩颈，以肩颈为例，过去一年中，曾有疼痛的比例可达六成，影响到生活或工作的则超过两成。为什么会有颈部疼痛？肌肉性疼痛、颈椎退化性疾病、椎间盘疾病、外伤等等都是常见原因，有的个案更可能因为神经根受到压迫而引起手臂麻痛。
而一般人所谓“骨刺”是脊椎骨及椎间盘“退化”的结果，虽然较常见于老年人，但并不表示年轻人可以全然免疫，二十岁上下的患者在门诊并不罕见，过往的颈部外伤甚至于基因的影响，都可能使的颈椎提早出现退化性变化。
然而，“骨刺”也不见的那么可怕，随着年龄增长，X光检查上见到“骨刺”变化的机会越高，但是，疼痛比例并没有平行的增加，大多人疼痛时才会去照X光而发现到这样的变化，其实那些骨刺不是一夕间生成，只不过多年来相安无事；许多人在治疗后症状改善，而骨刺仍是不动如山、没有消失。所以，除了开刀外，没有什么药物或者物理治疗可以消除骨刺，也只有在出现神经根的严重压迫时，会建议考虑使用手术清除造成压迫的赘骨、椎间盘或者韧带钙化。
打电脑是一个静态性工作，使用者常见的不良姿势为下巴往前、颈椎前弯、圆肩缩胸，长时间下来，的确可能造成颈部以及上背部的酸痛，但是，比起其他从事精细工作的行业──比如半导体厂中的检视员、珠宝钟表师、实验室使用显微镜者、传统印刷的排版检字等等，电脑工作者颈部前弯的角度并不特别严重，一位打电脑的人有颈椎骨刺，不代表会造成其他百万、千万的使用者同样的毛病，所以，电脑族们，花太多时间在电脑前的确对健康无益，颈部不适时应该求教于医师了解病因，但把所有的疾病都归罪于电脑，恐怕也有失公允。
来源:民生报
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