水有多重?

发表:2006-04-26 09:54
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一位讲师于压力管理的课堂上拿起一杯水,

然后问听众说:“各位认为这杯水有多重?”

听众有的说20公克,有的说500公克不等。

讲师则说:“这杯水的重量并不重要,重要的是你能拿多久?

拿一分钟,各位一定觉得没问题;

拿一个小时,可能觉得手酸;

拿一天,可能得叫救护车了。

其实这杯水的重量是一样的,

但是你若拿越久,就觉得越沉重。

这就像我们承担着压力一样,

如果我们一直把压力放在身上,

不管时间长短,

到最后我们就觉得压力越来越沉重而无法承担。

我们必须做的是,放下这杯水休息一下后再拿起这杯水,

如此我们才能够拿的更久。

所以,各位应该将承担的压力于一段时间后适时的放下并好好的休息一下,

然后再重新拿起来,如此才可承担久远。”

这就像我们于职场上一样,

我们应该将工作上的压力于下班时放下而别带回家了,

回家后是应该好好的休息,

明天再重新拿起这压力,

如此我们就不会觉得压力的沉重了。

休息并放松一下吧!



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