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陰陽平衡
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以歌抒懷 竟能延年益壽！(圖)中國古代養生文獻典籍裡就有「五音療疾」和「以歌代醫」、「以樂代藥」、以歌抒懷，調節情志的文獻記載。歌唱可陶冶性情、調整心境，增加肺活量，促進血液循環，使血液獲得更多的氧，從而抵禦各種病菌的入侵。...
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