血糖

洋蔥含有硫化物和黃酮類化合物，能夠提高胰島素的利用率，有助於降低血糖。洋蔥可以生吃、炒食或煮湯，其獨特的風味也為菜餚增添了不少色彩。...

2024-07-02 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 血糖   飲食習慣   代謝   降糖   糖尿病  

胰島素研究和治療的未來會怎樣呢？在某些方面，我們可以說，未來就在眼前，因為人們已經在使用智能手機技術來幫助他們堅持治療，並確定需要使用多少胰島素。...

2024-06-27 09:50│欄目：療養保健 │標籤: 胰島素   治療   血糖   糖尿病   健康  

有的人即使甜食吃得再凶，也不會得糖尿病，這是因為他本身沒有糖尿病體質，胰臟功能正常，分泌的胰島素足夠應付血中快速增加的血糖。至於糖尿病患，則是吃點甜的就不堪一擊了。...

2024-06-25 09:01│欄目：療養保健 │標籤: 中醫   糖尿病   飲食   血糖   肥胖  

有的人平時吃糖不多，也不是特別喜歡吃糖，怎麼就會得糖尿病呢？其實，除了遺傳因素以外，長期飲食和生活習慣也會導致糖尿病。...

2024-06-16 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病   血糖   生活習慣   吸菸   睡眠   失眠   熬夜  

飲食是控制血糖的關鍵，適當攝取一些具有調節血糖功效的食物，可以幫助維持血糖在正常範圍。介紹幾種有助於控制血糖的食物。...

2024-05-17 13:11│欄目：美食與廚藝 │標籤: 血糖   血糖控制   食物   洋蔥   山藥   苦瓜  

華盛頓D.C.素食餐廳週即將到來，這是一場以植物為本的盛宴，由知名電視名人貝爾珊．肖(Bershan Shaw)擔任聯合主席。肖自16年前被診斷出第四期乳腺癌後，將自己的健康與快樂歸功於純素飲食。她的...

2024-05-10 08:03│欄目：華府生活 │標籤: 華府新聞   素食餐廳週  

人體的肌肉量發展達至20∼30多歲的高峰後，便開始逐年下降，不常使用的肌肉減少的速度會更快。肌肉質量的減少除了直接影響活動能力，還可能影響血糖的控制，要穩定血糖，維持肌肉質量、增進肌力，重訓最有效的運...

2024-05-07 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 肌肉   血糖   重訓   深蹲   弓箭步   健身  

如感覺有針刺感、螞蟻在皮膚上爬行感、燒灼感等，如有上述症狀，應及時去醫院檢查。...

2024-04-12 07:31│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病   前期症狀   血糖   口渴   皮膚   足部   頭疼  

由於自我健康管理意識抬頭，使用感測生理參數的穿戴式裝置的人逐漸增加。不過，我們到底要購買哪一類穿戴式裝置呢？...

2024-04-08 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 智慧手環   醫療   醫療器材   心跳   健康   生理   血壓  

過去人們認為2型糖尿病只發生在老年人，但在50歲及以上的人群中更為常見，然而年輕人的病例正在增加。...

2024-03-19 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病   壽命   縮短   胰島素   血糖  

當你精力不足時，可能會想喝杯咖啡或吃甜食糖果來快速提神，不過咖啡喝多了容易失眠或胃部不適，吃甜食、餅乾或糖果，會導致血糖震盪。飲食是維持活力的關鍵，研究指出一些特定的食物不僅可以提升身心活力，還能增強...

2024-03-07 07:50│欄目：療養保健 │標籤: 飲食   活力   食物   堅果   莓果   麥片  

減醣減肥的訣竅，就是少吃含醣量高的食物！蛋白質和脂肪不會提高血糖，攝取也沒有太大影響。少吃醣類，多吃蛋白質、脂肪、維他命等營養，體內的消耗系統就會優先燃燒脂肪了。...

2024-02-25 16:30│欄目：療養保健 │標籤: 瘦身   飲食   減肥   醣類   蛋白質   脂肪  

臺灣中醫師王大元在其粉專〈糖尿病〉文章中分享了關於糖尿病的原因和改善方法。中醫師指出，除了傳統的西醫診斷方式外，中醫也有獨特的角度來解釋糖尿病，主張以「三多一少」為判斷基準，並提供了飲食和運動的建議。...

2023-12-27 09:20│欄目：療養保健 │標籤: 糖化血色素   血糖   糖尿病   中醫   消渴  

堅果素以「有益心血管健康」著稱。堅果富含鎂成分，有助維持正常的心臟功能，鎂也有助於血糖的調節。...

2023-12-17 17:10│欄目：美食與廚藝 │標籤: 鎂   堅果   燕麥粥   榛果   紅薯  

越早改善日常不良的生活習慣，就越能控制好血糖或預防糖尿病。影響血糖的因素：經常吸菸、久坐不運動、失眠、熬夜導致睡眠不足、愛喝含糖飲料和酒精。...

2023-10-27 08:00│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病   血糖   生活習慣   吸菸   睡眠   失眠   熬夜  

為了預防血糖「失控」，我們可參考研究提供的有效降血糖飲食策略，擬定屬於自己的最佳健康飲食。以下簡介三種類型的飲食：低碳飲食、高纖飲食、間歇性斷食。...

2023-10-20 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病   血糖   降血糖   減重   低碳飲食   高纖飲食   間歇性斷食  

全美國3700萬人有糖尿病，其中90%到95%是2型糖尿病。糖尿病無藥可醫，只能「管控」，因此，最佳策略就是及早發現症狀，或請醫生根據血糖檢測數值，採取防止惡化步驟。哪些糖尿病的早期症狀最容易被忽視？...

2023-09-23 07:30│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病   早期   症狀  

糖尿病是現代非常普遍的疾病。糖尿病患血糖高，此疾病最可怕的在於可能出現許多併發症，如果長期沒得到控制，就會造成生命危險。醫生提醒：糖尿病患千萬不要喝「速溶咖啡」，恐造成生命危險。...

2023-08-07 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病   血糖   咖啡   速溶咖啡   黑咖啡   健康  

糖尿病是一種內分泌疾病。當血糖超過腎臟的負荷時，血液中的糖分便會經由尿液排出，故稱為糖尿病。糖尿病的前期會出現口渴、頭疼、頭暈、皮膚脫屑等症狀，提醒大家應多留意。...

2023-06-16 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病   症狀   患者   血糖   口渴   皮膚   頭疼  

治療心腦血管疾病最好的方法就是提早預防，以下介紹給大家一個最簡單的防中風、痴呆和降餐後血糖的動作，就是踮腳。...

2023-06-13 02:00│欄目：療養保健 │標籤: 中風   血管   踮腳   痴呆   腳尖  

糖尿病高發，患者因胰臟功能喪失或退化，導致胰島素分泌不足或是功能不良，引起血糖上升。如果身體有以下4個症狀，一定要警惕。糖尿病患者的飲食攝取原則是啥？...

2023-06-04 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病   血糖   症狀   胰島素   飲食  

糖尿病是一種代謝性疾病，特徵是患者的血糖長期高於標準值。飲食的控制對於糖尿病患而言非常重要，糖尿病患有「4吃、4不吃」，如苦瓜、黑木耳等可以多吃，甜食則要避免。...

2023-06-02 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病   血糖   飲食   苦瓜   黑木耳   甜食  

談到健康，「糖」可能有負面含義，但糖並不一定都是壞的，我們的血液需要糖來提供能量。醫學專家認為，如果在飯前喝蘋果醋或吃淋上醋汁的沙拉，可以幫助保持血糖平衡。...

2023-05-21 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 血糖   血液   蘋果醋   醋汁  

糖尿病及其所引發的併發症不容小覷，若血糖控制不當，可能導致血脂異常、心肌梗塞、腎病變等併發症。因此，正確使用降血糖治療用藥是很重要的事。...

2023-05-17 09:00│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病   降血糖藥   血糖   口服降血糖藥  

有些人得了糖尿病後，根本就不知道應該吃什麼？吃什麼將會使血糖升高？《中國糖尿病醫學營養治療指南（2022版）》告訴你，下面這5類食物越吃血糖越高，糖尿病患者需要限制。...

2023-05-08 02:00│欄目：療養保健 │標籤: 食物   血糖   糖尿病   患者  

很多年過50歲的中老年男性體檢各種指標出現異常的情況越來越多，常見的5個異常指標包括血壓升高、高血糖、血脂異常、體重超標和尿酸升高，如果你一個都沒有，說明身體的健康狀態非常不錯，值得恭喜。...

2023-05-04 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 血壓   血糖   血脂   體重   尿酸   男性   50歲  

高濃度的可可巧克力有著許多令人意外的保健功效，紅酒與紅茶多酚是含多量多酚的優良食材，這點是為人所熟知的。其中高可可含量巧克力的多酚約是紅酒的五倍。即便吃少量，也可望獲得極大的效果。...

2023-05-03 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 可可   巧克力   血糖   脂肪肝   多酚   抗氧化  

研究表明，普通的、未經修飾的土豆對患糖尿病的風險幾乎沒有影響，而炸土豆、薯片和土豆泥則都會增加糖尿病風險。...

2023-04-25 07:20│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病   土豆   蔬菜   薯條   薯片   血糖   胰島素  

許多想要減重的人，飲食上會選擇吃低升糖指數（低GI）食物為主，GI是指食物對增加血糖快慢的影響力，低GI是「超級食物」？醫師提醒當心2種地雷食物。...

2023-04-17 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 減重   血糖   升糖指數   低GI   食物   果糖  

蜂蜜能抗菌、抗癌、抗糖尿病等，一旦用錯方法會失效。蜂蜜忌熱，應避免同時吃蔥，嬰幼兒及血糖不穩者不宜。可以嘗試飲用蜂蜜檸檬水提升免疫力，或使用雞蛋蜂蜜敷臉保濕又淡斑。...

2023-04-15 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 蜂蜜   免疫力   血糖   蔥   檸檬   雞蛋   敷臉