热敷

許多人聽說過動力式熱敷墊熱敷身體之後，能讓身體不舒服的部位舒緩許多，但是您知道什麼是「動力式熱敷墊」嗎？...

2024-01-06 14:00│欄目：療養保健 │標籤: 動力式熱敷墊   熱敷   醫療   食藥署   身體   溫度  

家庭當中有大量的毛巾, 或者新買的沒用過，或者是獎品，或者是損壞準備丟棄的毛巾。這些毛巾其實有不少巧妙運用的方法，或可變廢為寶。...

2023-08-15 07:30│欄目：生活妙博士 │標籤: 毛巾   瘦身   消防   救生   中醫   熱敷  

腿抽筋臨床稱之為肌肉痙攣，是肌肉自發性收縮導致。很多人覺得抽筋是著涼或是缺鈣導致，那麼真的和缺少鈣元素有關係嗎？3個原因要重視。...

2023-01-10 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 腿   抽筋   鈣   泡腳   肌肉   熱敷  

「抽筋」學名為肌肉痙攣，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象。「抽筋」不都是缺鈣，也可能是其他原因或疾病，牽拉、按摩、熱敷等方式可以緩解。...

2022-11-14 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 抽筋   缺鈣   小腿   肌肉   牽拉   按摩   熱敷  

每天在睡前的2小時「黃金養生時間」裡不妨靜下心來，為更好地進入睡眠做準備。睡前可以做泡腳、乾梳頭、穴位按摩、熱敷眼睛4件「養生事」，有利健康。...

2022-10-18 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 睡前   睡眠   泡腳   乾梳頭   穴位   按摩   眼睛  

踝關節腳扭傷是一種常見的運動損傷。腳扭傷的時候，到底什麼時候要熱敷，什麼時候要冷敷，抬腳抬多高，敷多久？下面就給大家說一下關於腳扭傷的基本知識。...

2021-06-05 15:00│欄目：療養保健 │標籤: 踝關節   腳扭傷   腳   熱敷   冷敷  

腳扭傷怎麼辦？在扭傷的時候，冷敷、熱敷要講究個順序，如果去醫院，醫生都會教病患先……...

2019-12-30 06:00│欄目：療養保健 │標籤: 熱敷   冷敷   血管   腳   扭傷  

中醫上講「溫則通，通則不痛」，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。毛巾熱敷的常見保健方法有以下10種，不花錢又有效！...

2019-10-01 00:20│欄目：療養保健 │標籤: 毛巾   熱敷   脖子   頸椎病  

為什麼眼睛總是「累」？保護眼睛的有效方法，就是……...

2019-04-14 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 眼睛   護眼   眨眼   熱敷   冷敷  

日常生活中，踝關節腳扭傷是一種常見的運動損傷。腳扭傷的時候，到底什麼時候要熱敷，什麼時候要冷敷，抬腳抬多高，敷多久？下面就給大家說一下關於腳扭傷的基本知識。...

2019-03-27 19:00│欄目：療養保健 │標籤: 踝關節   腳扭傷   腳   熱敷   冷敷  

現在已經進入寒冬，寒氣正旺的時期，一旦寒邪入體，就會很容易導致各種各樣的疾病。中醫認為：「寒是萬病之源」，具有陰冷、凝結、阻滯的特性，寒邪最直接的危害是會使機體處於凝滯狀態。寒邪入侵，很多人會總感覺手...

2019-01-04 05:00│欄目：療養保健 │標籤: 冬天   熱敷   寒氣   氣血   手腳冰涼  

熱敷是一種傳統的中醫外敷療法，主要用於關節痛、風寒感冒、痛經、空調病等常見病。熱敷療法的原理主要有兩個：一是單純利用其溫熱作用，二是在相關穴位處進行中藥熱敷，使溫通作用和中藥的功效合二為一。...

2018-09-19 18:00│欄目：療養保健 │標籤: 熱敷   關節痛   感冒   痛經  

落枕了什麼方法最有效？落枕，相信很多人都發生過，落枕後脖子疼痛、不敢扭轉，這種感覺真是不好受，而且一落枕就是好幾天，那麼，有什麼方法可以快速的治療落枕呢？...

2017-08-02 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 落枕   受涼   按摩   冰敷   熱敷  

飲茶品茗、煎藥喝水，到泡澡泡腳、熱敷桑拿，生活中隨處可見熱水的身影。它是國人生活習慣的一部分，更是中國養生文化的一大法寶。...

2017-05-11 00:48│欄目：療養保健 │標籤: 熱水養生   泡澡   泡腳   谷物   疲勞  

中醫上講「溫則通，通則不痛」，用毛巾熱敷可達到溫通的效果。...

2017-01-13 00:38│欄目：療養保健 │標籤: 熱毛巾  

午夜夢迴時，小腿出現斷斷續續的疼痛，無論按摩或試遍其他方法都無法舒緩，原來是抽筋找上門，即使當下症狀結束，之後還是「鐵腿」好幾天，嚴重影響生活！...

2016-11-27 02:35│欄目：療養保健 │標籤: 腳抽筋   熱敷   按摩  

肌痙攣不是缺鈣而是缺鎂引起的；小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣；小腿抽筋急救四招：牽拉、穴位刺激、局部按摩、熱敷。...

2016-09-16 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 小腿   抽筋   神经肌肉   痉挛   肌痉挛   缺镁   细胞  

熱敷眼睛具有疏通經絡、消腫止痛的功效。（網路圖片） 生活中很多的朋友要經常的使用電腦，平時還會玩手機，眼睛是一個最受累的部位，會出現眼睛乾澀，疼痛的情況，那麼怎麼保護眼睛的健康呢？熱敷眼睛是一個保護眼...

2016-06-02 00:48│欄目：療養保健 │標籤: 热敷   眼睛   消肿  

骨質增生。是人開始老化常有的病。（網路圖片） 克服膝蓋痛： 有一個人在三、四十歲時，膝蓋骨痛得很厲害上幾個台階都要扶牆而行。 醫生診斷為膝蓋骨變尖，也就是我們常說的骨質增生。醫生還說沒有什麼特效藥，這...

2016-01-11 00:38│欄目：療養保健 │標籤: 盐   热敷   膝盖  

熱敷能快速緩解牙疼。（網路圖片） 俗話說「牙痛不是病，但牙痛起來真要命」。那麼，如何去緩解牙痛呢？為你推薦牙疼快速止疼偏方。 一、止牙痛的偏方 1、生薑 因為生薑具有非常好的止痛以及消炎的作用，所以在...

2015-12-01 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 牙疼   穴位   热敷  

中醫上講「溫則通，通則不痛」，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。用毛巾熱敷確實能緩解傷痛，有不錯的保健療效。熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時...

2015-11-07 05:30│欄目：療養保健 │標籤: 热敷   毛巾   血液  

扭傷或拉傷時，正確的冰敷與熱敷方法讓你好的快。（網路圖片） 皮膚部主治醫師指出，瘀青代表微血管破裂出血，此時不要推揉它，以免造成出血情況更嚴重；一般來說瘀青1到2週會退掉，瘀青復原需要良好局部微血液循...

2015-10-26 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 冰敷   熱敷   毛巾  

（網路圖片） 1、清理咖啡硏磨機 （網路圖片） 為了每天有清新的咖啡味道，可以用半杯大米打碎，大米會吸收咖啡荳油味，也同時磨利刀片呢！ 2、可自製熱敷袋 （網路圖片） 可用乾淨襪子裝入大米，用繩子紮緊...

2015-10-23 00:00│欄目：生活妙博士 │標籤: 大米   吸收   湿气  

（網路圖片） 洗完臉後，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分後輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環，促進新陳代...

2015-09-19 17:35│欄目：療養保健 │標籤: 热毛巾   热敷   保健  

落枕。(網路圖片) 熱敷是一種傳統的中醫外敷療法，主要用於關節痛、風寒感冒、痛經、空調病等常見病。熱敷療法的原理主要有兩個：一是單純利用其溫熱作用，二是在相關穴位處進行中藥熱敷，使溫通作用和中藥的功效...

2015-08-20 00:30│欄目：療養保健 │標籤: 热敷   感冒   落枕  

(網路圖片) 落枕雖非疑難大病，但也給生活帶來很大的不便。發生「落枕」後，不要驚慌，若感覺症狀嚴重，應該就近就醫，以免處理不當傷及頸椎關節；如果症狀不是很嚴重，在這裡教大家幾點自我調理方法。 第一、冷...

2015-06-09 00:33│欄目：療養保健 │標籤: 落枕   按摩   热敷  

身體有了傷痛，不少人習慣用熱毛巾敷一下。用毛巾熱敷確實能緩解傷痛，有不錯的保健療效。 網路擷圖 專家介紹，中醫上講「溫則通，通則不痛」，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果。熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在...

2015-05-15 02:28│欄目：療養保健 │標籤: 热毛巾   身体   保健  

感覺腹部虛寒，無法順利消化食物，或暴飲暴食導致胃部不適，而且寶特瓶溫灸無法改善症狀時⋯⋯遇到上述情形請務必跳過一餐，讓胃休息一下。 步驟1 首先，將寶特瓶橫放在通過足三里穴的經絡上，這個方法較容易熱敷...

2015-04-07 00:04│欄目：療養保健 │標籤: 胃痛   穴位   中脘  

(網路圖片) 「十人九虛。」以此來形容如今運動少、整日活在空調房、夜生活頻繁的都市人群，可謂相當準確。 專家指出，對於「虛」人來說，調理好統攝全身陰陽氣血的任督二脈尤其重要，從中選取穴位用熱敷、針刺、...

2015-02-03 00:34│欄目：療養保健 │標籤: 睡不香   手腕   穴道  

網路圖片 多吃蔬果容易便祕？中醫師指出，便祕與體質有密切關聯，但許多人不知「寒」證型便祕，若吃太多蔬果反而更加惡化，建議平日可多攝取生薑、咖哩，或是熱敷肚臍緩解；但若是「熱」證型便祕，即表示有「上火」...

2015-01-31 03:47│欄目：療養保健 │標籤: 中医   体质   热寒