及早發現心腦血管疾病的徵兆，就可以幫助我們盡早就醫、及時治療。
被現代人稱為健康三大殺手之一的心腦血管疾病，也就是我們常常聽到的腦卒中以及心血管病，在秋冬季節中的發病率占全年發病率的50％以上。心腦血管疾病包含心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病，平時需注意心腦血管疾病的急性發作，猝死有百分之九十是心臟病造成的。
如今，腦卒中已經超過惡性腫瘤，成為國人第一位死亡原因。心腦血管病在中老年人群中多見，隨著我國人口老齡化逐漸加重，將會有越來越多的人會出現心腦血管疾病。
秋冬季節如何預防心腦血管病的發生？一定要知道哪些是發病前的預兆。
腦卒中的信號
出現異常症狀，要積極做好檢查和預防工作，避免心腦血管疾病發生。
1、臉部發麻
突然感到臉部發麻、上下肢或單側肢體活動不利或麻木；突然出現口齒不清、甚至不能說話。
2、意識短暫喪失
精神萎靡或意識短暫喪失；眼睛視物模糊，甚至一過性眼前發黑。
3、突發頭暈
突發頭暈伴或不伴視物旋轉，無法站立行走或行走不穩；突然不明原因的劇烈頭痛，噁心、嘔吐；二便失禁等症狀。
心血管病的信號
1、胸悶胸痛
胸悶胸痛通常與勞累、氣溫急劇變化等相關，休息後可有一定緩解；下頜骨疼痛，伴或不伴有一側或雙側頸部疼痛，伴有前臂或肩膀疼痛。
2、呼吸急促
呼吸急促稍有活動即感到疲勞；肢體腫脹，尤其是雙足腫脹。
心腦血管疾病對身體健康的影響巨大，所以，如果及早發現心腦血管疾病的徵兆，就可以幫助我們盡早就醫、及時治療。
菸酒過度人群、高血壓患者、作息沒有規律人群等，都非常容易引起心腦血管疾病的發生。（以上圖片來源皆為Adobe Stock）
在一些特殊人群之中，心腦血管疾病的發生機率會提高，包括高血壓患者、菸酒過度人群、作息沒有規律人群、肥胖人群、糖尿病人群以及長期情緒非常容易失控的人群等，都非常容易引起心腦血管疾病的發生。
除了一些特定人群，有些行為可能會導致心腦血管疾病的發生，比如長期高脂、高糖飲食，缺乏水果和蔬菜攝入；如果長期缺乏運動，血流不暢，血液粘稠度增高，造成心肺功能下降、肌肉含量減少、脂肪含量增多等，增加血管壓力，長期會導致血管硬化和狹窄。還有長期處於緊張焦慮、勞累過度、身體受寒等情況，都會增加心腦血管疾病的發生機率。
總之，在秋冬季節裡，預防心腦血管疾病是非常重要的，當出現異常症狀時，就要積極做好檢查和預防的工作，避免心腦血管疾病的發生而嚴重影響生命健康。健康過秋冬，預防措施需做好。
責任編輯:蓮心
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