洗頭髮的時候可以將熱水換上淘米水。（圖片來源：pixabay）
是否還在為每次洗頭髮時水盆裡那大把大把的頭髮感到深深的憂傷？如果再用梳子一梳，梳子上又是一大把頭髮，那個傷心啊，這時立馬又會幻想如果禿頭了該怎麼辦啊等等，一天就這樣在憂愁中過了。如果還加上年紀輕輕的就有了白頭髮，那簡直要抓狂了。特別是有些人為了追求美麗、時尚，時不時的染個髮還這也燙一下那一拉一下，你說這頭髮能好、能不掉髮嗎？
那想要恢復烏黑柔順的秀髮有沒有什麼小技巧呢？下面小編就來和大家一起分享。
用生薑按摩禿了地方
小編之前在學校的時候有一位室友，本身頭髮就少得可憐，每次洗頭髮的時候頭髮還大把大把的掉，後來後腦杓禿了一厘米的橢圓吧，她那個心痛的啊，她家人就帶她去看老中醫，才知道她這就是「斑禿」，老中醫讓她每天切兩片生薑，用生薑按摩禿了地方，每天兩次，結果半個月禿了的地方就全長出來了頭髮，非常有效。
洗頭髮的時候可以將熱水換上淘米水
老中醫除了和她說了上面的那種方法，還和她說每次洗頭髮的時候可以將熱水換上淘米水，每天煮米飯時會留出來一些淘米水，然後放一個密封的容器裡面擱個兩三天，待它自然發酵後就可以拿來洗頭了，這樣持續用不了一個季度，你的頭髮就會變得又黑又柔順了，60歲的老爺爺老奶奶也可以擁有烏黑的秀髮。
那除了平時在洗髮的時候加上它們，也可以選擇在飲食上調理下。
下面小編就來和大家介紹幾款。
就像這是由山楂，紅棗，葡萄乾，千日紅合成的，如果喝水的時候加點，其富含的營養物質可以幫助大家排出體內毒素。對於經常熬夜的女性來說，白天工作壓力大，晚上睡眠不好，正好茶中的植物提煉可以保持腸道循環，有很好的調節身體循環的效果，還可以烏髮養顏哦。
其實生白頭髮的原因分先天和後天兩種。後天營養缺乏，黑色素不足。黑髮的生長，最主要的是靠髮根一種稱為黑色素的細胞形成。除了洗髮水不能亂用，也可以食用一些含有黑色素的食品，純天然的話就數黑豆的黑色素最佳了吧。
除了上面說的黑豆，還有黑豆黑芝麻核桃粉，黑芝麻糊等，因為同屬於黑色食物，富含蛋白質和不飽和脂肪酸，常吃的話可以保證頭髮的健康柔順，所以對有脫髮情況的人是一個不錯的選擇哦。
還有一款纖維素含量高的食物，那就是燕麥，它可以促進腸胃蠕動，防止便秘。如果常泡燕麥片來喝的話可以有效促進身體垃圾毒素的排出，還可以淡化色斑，保持肌膚淨白，令你的頭髮烏黑柔順。
