請你這樣做 抓寶症候群不上身(圖)

作者:蔡淑媛 發表:2016-10-02 01:30
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大


有電玩沈迷症候群的人,規劃和縮短玩遊戲的時間,建議不要玩超過2小時。(網路圖片)

半夜瘋玩寶可夢,小心失眠症!一名35歲的工頭長期沈迷電玩罹患重度失眠,和老婆鬧到要離婚才戒掉並就醫治療失眠,不料上月寶可夢上市後,又沈迷於抓寶,不分日夜瘋玩,失眠更嚴重,工作也頻出槌,電玩沈迷症候群上身。

忘憂森林身心診所院長林叡鴻指出,電玩沈迷症候群症狀包括一天大多時間在玩電玩、玩的時間長、工作時想玩、工作和社交能力變差、自信心薄弱、不玩會焦慮、緊張、坐立難安和情緒低落,還會欺騙沒在玩。

這名工頭以前就沈迷電玩而把月薪都花在電玩上,還玩到罹患重度失眠,不吃安眠藥就睡不著,老婆喊要離婚才戒玩,今年就醫治療失眠,病情逐漸改善卻突然停滯,老婆發現他又半夜不睡覺去抓寶,失眠又加重。

林叡鴻說,這名工頭騙老婆和醫生沒在玩寶可夢,只說半夜睡不著、白天精神差難工作,甚至還排斥就醫,這工頭症狀就是符合電玩沈迷症候群,無法坦誠及面對無法控制玩電玩的慾望和衝動。

林叡鴻說,電玩世界可滿足現實世界的缺乏且有寶物可拿,就像賭博一樣,易吸引人,現在玩寶可夢成為風潮,可能更讓人無法自拔,一旦沈迷不但失眠也會影響工作、學業與人際,有電玩沈迷症候群的人必須坦誠面對,規劃和縮短及固定玩遊戲的時間,建議不要玩超過2小時。

另有名22歲女子罹患重度憂鬱4年,玩寶可夢開始外出抓寶,而接觸外面的生活,逐漸敞開心房,覺得世界美好,高中沒畢業的她已準備唸空大和寫書,也加入救援流浪狗行動。

林叡鴻說,適度玩寶可夢可調劑身心、走出戶外,放鬆心情,但絕不應沈迷,假日玩也不要太沈迷,要多與家人、朋友相處,真實世界要比虛擬的美好,而且虛擬世界會結束。



責任編輯:莉絢

短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

看完這篇文章您覺得

評論



加入看中國會員
捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意