手法一分鐘,醒腦美容、讓您神采飛揚!(組圖)

作者:玉林 發表:2016-07-22 05:30
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手法一分鐘,醒腦、美容,讓您神采飛揚,超神奇!(圖片來源:Thinkstock)

會客的時間到了,也許商機就在此刻,怎樣把握機會?第一印象很重要。隨著年齡的增長,眼角漸漸變得鬆弛;也許工作太多、休息不夠眼睛浮腫;或許經常熬夜,眼圈周圍黯淡……,這些現像一旦出現,就說明整個身體的排泄功能也跟著下降了。

下面一起來學做這一分鐘面部按摩。

第一步:先從醒腦開始

1、手指尖點按「人中」穴數秒、醒神。


雙手指尖點按「迎香」穴。

2、雙手指尖點按「迎香」穴數秒、宣暢心肺功能、頓時增加了呼吸量。

3、拇指、食指夾擊「鼻根」部位,動作向內、像掐的動作數秒,有疏通脊椎筋骨、提振陽氣的作用,非常神奇。


夾擊「鼻根」部位。

4、雙手食指沿著鼻根向「印堂」穴位置交替提拉、有向下向內的一定力度,而不是拉扯表面皮膚。

這第一部分做完已經達到醒腦、靜心、凝神的狀態了。


用手指肚沿眼眶外側畫圈圈。

第二部:亮眼、兼得去眼角皺紋

1、用手指肚(那個指頭方便就用那個)沿眼眶外側畫圈圈(沾一點眼霜更好),輕輕地往一個方向按摩,不要用力拉扯皮膚。


指肚按壓「太陽」穴。

2、指肚按壓「太陽」穴,用一些力以畫圈圈的方式按摩,可以快速去除面部疲勞。

3、用食指第二小關節(食指弓起來)點按「精明」穴,加些力度,之後向上到眉尖點按,沿著眉尖滑向眉弓、眉尾,都是以適當的力度按摩。


用四指一起按住眼睛。(以上皆為網路圖片)

4、閉上眼睛、用四指一起按住眼睛,然後輕柔按揉眼球、要有些力度,它可有效解除眼睛的疲勞,可能有些人眼球會感到一點點酸痛是正常的。

第三部:雙手五指張開,沿著發跡邊緣向上向後按摩、有些像干梳頭的樣子,而後是按摩耳朵耳廓、頸後數下兒。

上面全部的動作完成後,您已經煥然一新、神采飛揚了。這套方法非常神奇有效,筆者也從不輕易教人,這裡面還有其深層道道,就算領會不到內涵、學點皮毛也超管用,試試吧!

註:圖片是在網上找到盡量接近原意的,不盡貼切和理想,特別說明。



責任編輯:蘇菲 来源:看中國

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