牛奶、咖啡的益處(圖)



(網路擷圖)

【看中國2013年11月22日訊】喝酒前來點牛奶和咖啡,牛奶不僅能減緩酒精吸收速度,還能保護胃黏膜不受刺激。每次不用多飲,喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。另外咖啡也是不錯的選擇。咖啡能促進肝臟機能,溶解中性脂肪,防止脂肪肝產生,飯前搭配適量的運動,可以提高身體代謝能力,燃燒體內一部分脂肪。



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