【看中國2013年09月16日訊】洗臉其實不是例行公事，不能隨便抹幾下就交差了事，那要怎麼洗臉？
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從古至今，美女都是重視洗臉的
傳說楊貴妃家中的後花園有一個枝葉茂盛的杏樹，每當開花季節，楊貴妃就會摘杏花泡水洗臉，長大之後才有冰肌玉骨的絕世紅顏。
崔苔菁年近半百卻依舊美麗動人，她的美容祕訣是，洗臉的時間比化妝長。
洗臉為什麼那麼重要？
一是促進「代謝」。因為表皮的下層細胞會不斷往上推擠，最後成為最外層的角質層，如果不除去老的上層細胞，表皮就會增厚，造成皮脂腺、汗腺阻塞，產生青春痘。
二是促進「新陳」。上層細胞不斷囤積，下層細胞無法再生，就沒有排列整齊的角質層，皮膚看起來粗糙、暗瀋。
正確的清潔是美麗的第一步，但你真的會洗臉嗎？
時間：在清晨及一天工作完畢時，應該在皮膚代謝率最強時清洗，如運動後、一天工作結束後。
台大醫學院皮膚科臨床教授吳英俊表示，皮膚和人一樣，有睡覺時間，如果在皮膚代謝率低的時間洗臉，送上來的營養來不及供應，造成缺氧性燃燒，形成乳酸，會傷害角質層。
清晨的洗臉並不如傍晚的重要，清晨洗臉的目的只是清除前一晚所產生的油脂、汗水、眼屎。
次數：一般兩次，油性皮膚泛油光，就可洗臉。
洗臉的次數要依皮膚性質、環境與季節而定，一般皮膚早晚各洗一次；吳英俊醫師說，油性皮膚泛油光就可洗臉。
吸油麵紙是在不能洗臉時的不得已選擇。不過為了殺菌效果，吸油麵紙通常會加入有機溶劑，如果是敏感性膚質，可以選擇普通的面紙吸油即可。
来源:樂活健康
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