第1招：用好手錶和鬧鐘
孩子做事拖拉，很大原因是因為孩子們總是在做事時忘掉時間。鬧鐘卻從來不會忘記任何事，除非你忘了給他上弦，而且鬧鐘的鈴聲具有一種家長沒有的權威，有時候「鈴...」比家長的「該起床了...」更有效果。還可以把時鐘設定成在白天時每半小時報時，這樣雙休日孩子在家時，也會有點「緊張」氣氛了。
第2招：一心一用
要想讓孩子利用好時間，首先就要讓孩子養成一心一用的好習慣。專心致志的品質其實是可以後天培養的，最切實可行的方法是從生活入手。比如，穿衣、吃飯、收拾書包、洗衣服等生活上的事情採用限時完成法，需要多長時間，事先和孩子一起設定好，然後督促孩子以最快的速度保質保量地完成。這樣的計時勞動、計時閱讀、計時講故事等小競賽，會有不錯的效果。
第3招：一心二用
時間的流逝是隨時隨地的，教孩子利用好零碎的時間，在一心一用的基礎上學會一心二用，也可以提高孩子的效率。比如在晨跑或洗澡時聽英語錄音，在盥洗池旁貼一張詞彙表，每天刷牙時熟記一個生詞……
其實，這正是「統籌方法」的運用。當然，這種一心二用一定要在保證不影響「正事」的完成效果的基礎上進行，更重要的一點，一定要堅持不懈。
第4招：多花5分鐘
5分鐘，一個不起眼的時間，可如果利用好這5分鐘，會讓很多事情變得簡單和高效。比如，每天讓孩子在做完作業後，堅持用5分鐘的時間檢查一下，或者預習一下明天的功課，那就會讓孩子省去很多修改錯誤的時間，而且在第二天的學習中會感覺輕鬆；讓孩子用5分鐘檢查一下有沒有遺漏東西，這樣就會省掉他回來取東西所花費的時間。
讓孩子養成多花5分鐘整理東西的習慣，把常用的與學習有關的東西都放在伸手可及的位置，將重要的學習用品和資料用一個紙箱或抽屜裝好，避免用時東翻西找，浪費時間。當孩子養成隨手整理的習慣後，效率自然會有質的提高。
第5招：跟孩子來個約會
守時是當代社會一個十分重要的品質，讓孩子養成言而有信，準確守時的好習慣是十分重要的。比如，在孩子看電視或玩電腦時，要事先約定多長時間，約定的時間一到，馬上就要停止；在帶孩子出去玩時，要求他在約定的時間內收拾好自己的東西，如果不能按時，就以取消活動來作為懲罰。經過幾次這樣的約定，孩子自然會形成看著時間辦事的習慣了。
第6招：教孩子說「不」和「請」
「他們非要讓我去打遊戲……」，「她們要我一起去買東西……」從眾、合群，幾乎是所有孩子的脾氣，雖然並不情願，但對別人的請求不會說「不」，讓孩子的時間就這樣浪費掉了。一個詞怎麼也想不起來，一道題就是不會做了，孩子卻不向家長和老師請教，雖然自己解決問題的精神可嘉，但學習會求助別人，學會說「請問……」卻是當代社會十分必要的。因為一個人畢竟不能當全能冠軍。
讓孩子面對誘惑學會拒絕，面對超過自己能力的問題時學會求助，是養成高效習慣的必要條件。
第7招：孩子的時間「相對論」
自己喜歡的事，1小時相當於1秒鐘：不喜歡的事，1秒鐘相當於1小時。這是對著名的相對論最簡潔的解釋。對於孩子來說，當他做自己喜歡的事情時，一兩個小時也不覺得久，而且做得很好；而當他不情願地做自己不喜歡的事情時，每過5分鐘就要抬頭看看表，而且做事也是拖拖拉拉耗時間。
相對論是無法改變的，但家長可以引導孩子的興趣，把枯燥無味的學習變得輕鬆一些。這樣，孩子做事時自然會變得高效起來。
第8招：別跟生物鐘對著干
除了掛在牆上、戴在手上的鐘錶，還有一個看不見的時鐘影響著我們的生活，這就是生物鐘。當孩子在午飯後或「開夜車」時昏頭昏腦，家長就不要指責孩子效率不高了，因為沒有人能跟「生物鐘」較勁。當然，生物鐘也是可以利用的：在一天中，讓孩子利用早晨精力最充沛的時間抓緊學習較難的功課，解決較複雜的問題；也可以安排孩子在每天的同一個時間段學習同一科目，久而久之，生物鐘就會記住這個規律，每到固定的時間就會形成興奮點，從而使孩子的學習更具效率。
另外，心理學研究表明，成年人注意力集中一次最多50分鐘，而孩子年齡越小注意力集中的時間越短，因此我們不能讓孩子連續學習時間過長，否則自然會讓孩子效率下降甚至產生副作用。應該讓孩子每學習30-45分鐘，就休息10-20分鐘。
来源:xiehongda
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