(網路擷圖)
肌膚保養一直是女人的一大必修課題，尤其是年過30歲的女人，在時間這把殺豬刀的無情腐蝕以及經濟條件的改善下，幾乎人人都有自己的護膚心得。不過從效果上來講，最具發言權的無疑是看上去永遠光彩照人的女明星們……
林心如
在注重返璞歸真、健康自然的今天，「素面朝天」是林心如保養漂亮臉蛋的訣竅。她對於皮膚的
清潔十分看中，平時會注意使用深層清潔面膜來潔面，保證臉上每一個毛孔都干乾淨淨，杜絕黑頭問題。此外，林心如平常除了注意多喝水之外，也喜歡通過泡澡、煲湯喝來提升肌膚的水分。
吳佩慈
吳佩慈的膚色總是白裡透紅，氣色很好。她的秘訣就是定期做SPA，避免因環境污染和長期化妝品導致的肌膚毫無神采，包括毛孔擴大，鬆弛暗啞，幼紋及皺紋等現象出現。此外，受做中醫的外公影響，吳佩慈對中草藥興趣深濃，認為很適合中國人，能從根本修護肌膚細胞，減淡不均勻的色素，改善皮膚粗糙並增加緊致度，能減退色斑還能均勻膚色。
章子怡
如果不拍戲，章子怡一定會嚴格遵守「三多」政策保養肌膚：多喝水、多吃水果、多睡覺。這樣不僅有助於美白產品的吸收，對皮膚也有很大的好處。對於祛除臉上的皺紋和改善膚質，專業的產品必不可少，但選擇上一定會是安全有效的。
范冰冰
一般大眼女星都有嚴重的眼袋和黑眼圈，可范冰冰的眼睛非但沒有衰老，反而越來越更顯嫵媚勾魂，這和她平時經常使用天然的美眼產品有關。此外，范冰冰堅持不懈的做足眼部保養和改善工作，在卸妝後使用按摩等方式來改善眼部浮腫、淡化黑眼圈，全面提升眼部神采。
舒淇
舒淇在不少影視劇中因劇情需要都濃妝艷抹，但現實生活中的舒淇卻鍾愛素顏，不愛過夜生活。她認為，要讓皮膚長期保持光澤，徹底的清潔很重要;盡量不會在面部上擺那麼多東西，要讓皮膚休息;每日都會敷1塊水分面膜，拍戲就會2塊，1塊清潔、1塊保濕。
林志玲
林志玲水嫩細白的嬰兒肌膚為她贏得了不少的廣告代言，也是她縱橫娛樂圈的最大利器。對於護膚，林志玲認為防晒很重要，此外，空餘的零散時間要多做做運動、每天泡泡澡，都能能循序漸進的改善膚質。當然，堅持服用6年多的維納斯精純膠原蛋白更是必不可少，從內到外的使得肌膚細嫩粉白。
徐若瑄
徐若瑄「童顏巨乳」的特色是娛樂圈的一道風景，對於能一直保持又白又細的皮膚，徐若瑄透露全得益於自己平時對敷臉的偏愛，除了通常的每日使用面膜外，還會對皮膚進行定期清潔，大概一週之內進行一次大掃除，將老化角質和毛孔內的油脂污垢全都吸附出來，讓皮膚得到充分的呼吸。
徐靜蕾
徐靜蕾曾自嘲為「美白狂」，對於美容護膚，徐靜蕾向來不手軟，家中化妝台上擺滿了最新高科技美白產品，休息的時候自己就給肌膚滋養充電。在夏天，徐靜蕾不喜歡用防晒霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，她會以隔離霜代替防晒品。到了秋天，她堅持使用美白精華，讓皮膚快速的白回來。
李冰冰
除基本的護膚之外，愛美的李冰冰表示打「時間戰」很重要，平時花在路途中的時間李冰冰都會用來做三件事：睡覺、看書、敷面膜。她笑言道，敷面膜簡直就是皮膚的救星。對於作為藝人不可避免的上妝卸妝，選擇一款幫助皮膚呼吸、鎖水，深層淡化色斑的祛斑美白產品必不可少。
周迅
或許是性格使然，大大咧咧的周迅崇尚以天然成分和簡單自然的方式來呵護肌膚。她的秘籍可謂是一招制敵：補充膠原蛋白，是娛樂圈中有名的「膠原狂人」。從2004年起，周迅就堅持服用膠原蛋白三大品牌之一的維納斯精純膠原蛋白改善膚質，此外，對於富含膠原蛋白的豬蹄、魚皮、雞翅等食物，周迅向來是情有獨鍾卻。需要說明的是，膠原蛋白作為女性的必備之物，補充時並非多多益善，適量很重要。
来源:新浪
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