老花眼是因年老後水晶體(晶狀體)硬化或部分硬化,對光感調節不足,致進來光線的焦點不能準確聚集在視網膜上,而落在視網膜後面,使近視或閱讀不清楚。老花眼需要配戴凸透鏡片矯正。一般人在40歲左右都會出現老花,也有極個別的例子調節能力很好,80歲都不用戴老花鏡。一般規律是,年齡增加5歲,老花鏡增加1.00-1.50屈光度。因此可見,老花鏡度數增加與年齡有關。
人到75歲以上時,眼的調節力就幾乎完全消失,看書寫字等近距離作業時就感到困難,需要藉助強度數老花眼鏡,此時大約為3.00~5.00屈光度。老花眼鏡是不可隨便買一副就可以了。因為老花直接關係到閱讀時的舒適程度,配戴不準確的老花眼鏡,會出現視疲勞,甚至頭痛,頭暈,噁心,嘔吐等症狀。
近視能抵銷老花嗎?答案是不能。近視是指調節靜止時,無限遠的光線經過屈光系統後,其焦點不能集中在視網膜上,而落到視網膜的前方。由此可見,近視和老花是兩個截然不同的概念:前者屬屈光不正,後者屬衰老現象。
近視和老花是兩回事,但是,有近視的人,會因為度數的多少而影響到需要或不需要戴眼鏡,如果是一兩百度的近視,會覺得老花的情況較不嚴重,甚至只要摘下近視眼鏡就可以閱讀書報或是看近的東西。
但是,近視如果高達六七百度,眼睛老花之後,看遠看近都有問題,這時除了近視眼鏡之外,還應該再準備一副老花眼鏡;如果要在工作和生活上取得方便,或可配一幅漸進式多焦點眼鏡,這類眼鏡既能看遠又能看近。
老花眼和遠視眼是不同的。老花眼和遠視眼是截然不同的概念。老花眼,是隨人的年齡增長而衰老的生理現象,它並不屬於屈光不正範圍之內。而遠視眼,則是屈光不正的一種。
兒童會不會老花?答案是不會。老花是一種生理現象。兒童能看遠,而不能近距離閱讀時,是由於「遠視」所致,屬於屈光不正,而不是老花。
一般人其實並不那麼需要眼睛保健品,只要平日保持營養均衡的飲食習慣,不偏食、不挑食,就能夠從日常飲食中攝取足夠的營養素。
但是,如果飲食過於偏或是挑食,無法確定自己在飲食中的營養素來源是否充足,也可以用保健品稍做加,例如許多人都熟悉的枸杞子或山桑子,都有保護眼睛的作用。
老花眼表現為近視力逐漸減退,閱讀及近距離工作發生困難。這是一種正常的衰老現象。但體虛多病或患有某些眼病時,老花眼常提早出現,症狀也較嚴重。齊玉梅說,老花眼中醫認為由腎水虧損,精血不足而起,膳食應多食用水果蔬菜、豆製品、動物肝、蜂蜜。黑豆有補腎養血之功,老人服用能固齒明目。蜂蜜含有多種氨基酸,可延緩衰老。
提供網路流傳幾種防治老花眼的食療方:
山藥羹
配方:山藥5 0克 ,白糖適量。
功效:健脾固腎。
用法:每日服用1次。
製法:山藥切成小塊,加水煮熟,加入白糖少許,略煮片刻即成。
烤紅薯
配方:新鮮紅薯(紅紫皮黃心者)30 0克 。
功效:健脾益腎。
用法:酌量分食。
製法:將紅薯洗淨,放入爐火中或烤箱中烤熟即可。
韭菜羊肝粥
配方:韭菜15 0克 ,羊肝20 0克 ,大米10 0克 。
功效:補肝血,養陰,明目。
用法:適量食用。
製法:韭菜洗淨切碎,羊肝切小塊,與大米同煮成粥即可。
胡蘿蔔小米粥
配方:胡蘿蔔5 0克 ,小米5 0克 。
功效:益脾開胃,補虛明目。
用法:每日1次,連服2周。
製法:將胡蘿蔔洗淨切絲,與小米同煮粥即可。
来源:不敗之地
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