多女性有月經不調的問題，月經不調包括月經經期及週期不規律、經量異常、生理期間身體不適等。平時飲食上注意多吃絲瓜，對調理月經不調有幫助。
絲瓜為什麼可以調理月經
中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。
古人認為老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡，使經絡通暢、氣血通順，月經自然也通順了。
絲瓜調理月經三食方
1.用絲瓜絡1個，加水1碗煎服，常喝可調理月經不調。
2.把絲瓜子烘乾，加水1碗煎服，水開後加入少量紅糖，沖黃酒溫服。早晚各1次，對調理月經不調有效。
3.老絲瓜1個，燒干後研成細末，每次服9克，鹽開水調服。可治療月經過多。
