「剃頭泡腳，勝過吃藥」，理髮成了不少人「下火」的一個選擇。但要注意的是，感冒的時候最好不要理髮，不要靠著理髮下火而指望緩解感冒。
中醫認為感冒是有風邪閉塞在體內引起，而「頭為陽位，風為陽邪」，頭部更容易被風邪侵入。頭髮本來是頭部的保護層、阻擋風的屏障，理髮後風邪容 易侵入頭部，加重感冒。
現在漸入冬季，天氣轉涼，中醫有「涼頭暖足」之說。陽虛體質的人本身畏寒、四肢怕冷，應根據天氣適時早些戴帽子保暖;而陰虛體質的人四肢發燙、 容易上火，則適宜涼頭暖足。有一些慢性病，比如中醫上認為高血壓患者，陽氣上亢，不太適合早早戴帽。而一些老慢支的患者，則應該早些注意保暖，以免感冒引 發老慢支復發。
来源:現代養生網
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